女性，别再盲目节食减肥
我强大的消化系统，简直比金属还要强大，怕那点脂肪又能怎样？只要代谢正常，自然会有最美身材。想象一下，丰乳细腰肥臀，这难道不是良好生育力的体现吗？关于如何保持这种生育力，前面已经阐述得十分清楚。食物从泥土中生长出来，蕴含着巨大的能量。就像我种植的小葱、香菜和韭菜，一轮又一轮的剪割后，依然生生不息。就连我老公都惊叹，韭菜就像革命者一样，革命的火种是杀不完的，哈哈~
食物的摄取方式可是大有讲究的。一般人只关注食物中的营养成分，却忽视了其中蕴含的能量。这些能量让我们充满活力，让我们的血液畅通无阻。
我们要吃应季应地的食物。虽然现在一年四季都有青菜水果出售，但我们不能打破自然的规律，吃本应其他季节出产的食物。每个季节，我们的身体都会随着季节的变化而调整。比如冬天吃萝卜、夏天吃冬瓜，这些都是顺应自然的道理。
以夏天为例，虽然天气炎热，但阳气在表，阴气在里，内脏反而较冷，容易腹泻。这时，我们应该吃暖胃的姜来调和。而冬天则相反，阳气内收，内脏燥热，此时应吃萝卜来清凉。肉类的摄取也要根据季节来调整。秋冬季节我多吃红肉，春夏季节则多吃鱼肉和鸭肉。如果我们不遵循季节的变化而胡乱饮食，可能会在需要清火的时候却吃了热性食物。更何况反季节蔬菜中可能含有化学成分，如膨大剂和甜味剂，虽然样子漂亮，但味道却大打折扣。这些化学残留物积累在体内，会损害我们的肝肾。
再说地域因素，一个地方的饮食习惯与其气候风土息息相关。例如四川女孩吃麻辣食物也不上火，因为四川湿气重。但若是在干燥的北方也盲目模仿，可能会引发问题。墨西哥和印度虽然也吃辣，那是因为他们地方热，辣椒可以帮助驱除肠道寄生虫。而我们没有虫也吃辣，唉，都是嘴巴惹的祸。
女性朋友们，不要盲目节食减肥。正确饮食，顺应自然，才能拥有健康的身体和最美的身材。
