现代社会快节奏生活下，人们的情绪状态备受关注。《2012年中国城市居民健康报告》揭示了一个令人深思的现象：七成人感到不快乐，四成人存在情感亚健康问题。
这份报告由慈铭体检等机构发布，样本覆盖广泛，揭示了现代城市居民生活中的一系列情绪问题。从生活方式到心理健康，报告指出了十三个健康问题。尤其值得关注的是，35岁至65岁的人群成为了“慢性病大军”的主力，而超重、肥胖、血脂异常等问题呈现明显上升趋势，且发病年龄越来越年轻化。
在情感方面，调查数据显示，近七成的城市居民目前感觉不快乐，充满了烦躁、沮丧、自卑和孤独等情绪。更令人担忧的是，四成人存在情感亚健康问题，如过度给予或索取、情绪波动大、偏执和患得患失等。这些问题在北京、上海、广州等一线城市和经济发达城市尤为突出。
除了情绪问题，呼吸系统异常和心血管系统异常症状也呈现出上升趋势。体检专家分析，这可能与空气污染尤其是PM2.5指数升高有关。空气污染不仅影响居民的健康状况，还直接影响他们的心情。一线城市的居民已经习惯污染天气，而二线城市的居民则更加关注空气质量，PM2.5指数的高低直接影响他们的情绪状态。
调查还发现，近三分之二的城市居民每天饮水量不足。户外作业人员和上班族是“缺水”的重灾区，尤其是出租车司机。与此许多城市居民过度依赖饮料和咖啡。体检专家提醒，以饮料代替水并不可取，因为碳酸饮料和咖啡都可能对身体造成负面影响。
面对这些问题，体检专家呼吁社会各界加强精神和心理卫生的防治。家庭成员之间应该相互珍惜，共同营造宽松友爱的氛围。每个人也应该关注自己的身体健康，确保充足的水分摄入，保持身体健康是保持快乐的基础。
在这个快节奏的社会中，我们需要更加关注自己的身心健康，学会调节情绪，保持积极的态度。和社会各界也应该采取措施，改善环境质量，为我们创造一个更加宜居的生活环境。
