一个人的精神状况如何，与其睡眠质量息息相关。随着社会的快速发展，人们的生活和工作压力逐渐增大，睡眠质量逐渐下降，进而引发了一系列睡眠障碍问题。这些问题已经逐渐演变为典型的社会病症。
睡眠的重要性不容忽视，与日常饮食一样，是健康路上必须跨越的关卡。尽管其重要性广为人知，仍然有越来越多的人陷入睡眠危机之中。世界卫生组织的调查结果显示，全球有超过27%的人存在包括失眠在内的多种睡眠障碍。在中国，成年人中的失眠发生率更是高达38.2%。
其中，打鼾问题常常被忽视，甚至可能引发严重疾病。例如，张老先生，一位70多岁的老人，一直对自己的打鼾问题不以为然，直到他心脏病发作。医生告诉他，他的心脏病可能源于睡眠问题。尽管他之前从未意识到睡眠问题的严重性，但他现在已经预约了晚上的睡眠监测。
在门诊候诊区，除了像张老先生这样的老年人，还有许多年轻人也遭受着睡眠问题的困扰。一位年轻人从山东来京求医，他近来睡眠质量严重恶化，已经出现焦虑和抑郁的症状。他每天凌晨三点醒来后，就再也睡不着了。
北京朝阳医院的睡眠呼吸疾病诊疗中心的郭兮恒主任表示，像张老先生这样不重视睡眠问题的人还有很多。许多失眠患者宁愿自行购买或去其他科室随意开药，也不愿前来就诊。这种不规范的做法可能会导致药物依赖和成瘾等问题。
当晚，记者在北京朝阳医院的睡眠中心见到了张老先生正在进行睡眠监测。他身穿着类似双肩背带的设备，胸前有一个大型白色监测器，伸出十多条不同颜色的电线，分别固定到他的额头、手臂、腹部等多个部位。监控室的电脑屏幕上的波动线显示了他的胸冲击、腿冲击、呼吸和脉搏等指标的变化。患者需要在诊室留宿一晚，各项指标在这八小时的波动都会被记录下来，作为判断其睡眠状况的依据。
睡眠问题不容忽视，它可能引发各种健康问题。我们应该重视自己的睡眠状况，保持良好的生活习惯和作息规律，保持身心健康。
