您提出的问题引起了广大网友的关注和讨论。您描述的症状包括腿胀、感觉冷和有寒气外冒，以及腿脚冰凉。我们来看看专家们是如何解答这些问题的：
①号专家指出，您的这种现象可能与身体的运化失衡、睡眠不好、过度劳累以及气血运行不畅通有关。您可能需要注意是否存在静脉曲张的问题。建议适当进行运动，保持按时睡眠，可以尝试泡脚以改善血液循环，补养气血。中药方面，可以考虑使用健脾活血的药物。建议您可以查一下血，看看风湿因子是否存在问题。
②号专家认为，您的症状可能是由于血液循环不好导致的腿部发冷。他建议您平时可以使用硫酸镁溶液进行热敷治疗，并强调多锻炼身体有助于改善状况。
③号专家则认为，您的情况可能并非风湿痛，而是与肾阳虚有关。他建议您注意休息和保暖，避免受凉，并考虑服用桂附地黄丸以对症治疗。
无论哪种解答，都强调了休息、保暖和运动的重要性。如果您对这些解答还不满意，可以使用网站搜索功能查找更多的相关内容。
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