心率是一个重要的生命体征，它反映了我们的心脏健康状况。偶尔一次心率达到100-120次/分，其实是正常现象，这可能是由情绪、运动等因素引发的短暂性加速。
但在静息状态下，如果平均心率持续在100-120次/分，这就跨入了心动过速的范畴。对于健康成年人而言，心率通常应在60-100次/分之间。在这个范围内，心脏既能有效地为各个重要器官供血、供氧，又能保障自身的休息。
那么，是什么引发了心跳过快呢？这里既有生理性因素，也有病理性因素。
让我们看看生理性因素。在日常生活中，当我们处于情绪紧张、激动、焦虑、发怒或受到惊吓时，或者进行剧烈运动后，心率可能会短暂加速，达到甚至超过100次/分。这些都是正常的生理反应，不需要特殊治疗或干预。只需充分休息，平复心态，症状就会得到缓解。
如果在情绪平稳、静息状态下，心率仍然持续在100-120次/分，那就需要深入背后的原因了。这时，可能是甲状腺功能亢进、严重贫血、消化道出血、感染或电解质紊乱等病理性因素在作祟。针对这些病理性因素，我们需要积极治疗原发疾病，这样才能使心动过速的情况得到有效缓解和改善。
无论是生理性还是病理性因素导致的心率过快，我们都应给予足够的重视，及时了解和调整自己的身体状况。因为心率的变化不仅关乎我们的舒适度，更是身体健康的晴雨表。
