描述者：本人男性，五旬有余，我和父亲的血糖检测值均为约12点几，想请问我们可以吃菠萝吗？除了菠萝，还有哪些水果可以适量食用？
专家解答一：菠萝是可以适当食用的，但切记不可过量。对于身体影响不大，但还是需要注意检查血糖变化，以确保健康状况。
专家解答二：针对您的血糖值，无论是餐前还是餐后，都不建议食用菠萝。菠萝作为一种水果，其含糖量相对较高。建议您在严格控制血糖的前提下，再少量品尝菠萝或其他水果。
专家解答三：糖尿病患者可以适量食用菠萝，但需注意控制食用量。除了菠萝，还有许多适合糖尿病患者食用的水果，如青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、草莓、甘蔗、樱桃和橄榄等。最佳的食用时间是在两餐之间。在此推荐一种纯植物的金奈玛特选茶，它能够有效控制血糖水平，帮助平稳降血糖，治疗效果显著。
关于血糖控制与饮食调整，这确实是一个需要细心对待的问题。除了以上专家的建议，您还可以参考更多的健康资讯和专业知识。若您对菠萝或其他水果仍有疑问，不妨在本站的搜索功能中寻找更多相关内容，为自己的健康保驾护航。保持积极的生活态度和合理的饮食习惯，对于糖尿病患者的血糖控制和整体健康至关重要。
请注意，以上内容仅供参考，对于任何健康问题，最好在专业医生的指导下进行决策。
