作为一位年仅二十五岁的男性，如果你发现自己由于过度手淫导致阴茎勃起不坚，不必过于担忧。这种情况是可以得到改善的。
你需要明白手淫是一种正常的行为，但过度手淫可能会对身体产生负面影响。首要任务是减少手淫的频率，逐步戒除这一习惯。对于如何戒除手淫，你可以寻找一些专门的辅导或者自我控制的方法，这将有助于你恢复身体健康。
针对你提到的症状，①号专家建议你可以尝试服用金匮肾气丸。这种药物在各大药店都有销售，你可以前往当地的药店咨询。关于药效，金匮肾气丸是一种传统中药，用于补肾壮阳，很多用户反馈其效果良好，但具体效果还需根据个人体质和吸收情况而定。
②号专家则建议你通过食疗的方法来恢复。他提到，平时多吃一些具有补肾作用的食物，如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等，这些食物对于改善阳痿有很好的疗效。
③号专家认为，仅仅依靠戒除手淫和食疗可能无法完全治疗这个问题。他建议你去检查一下阴茎背神经的敏感性。如果是因为阴茎背神经过于敏感导致的勃起不坚，可能需要通过手术的方式来达到治疗效果。
过度手淫导致的阴茎勃起不坚是可以得到改善的。你可以通过戒除手淫、药物治疗和食疗等方法来恢复身体健康。如症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。
