推荐一道美味的减肥餐——清爽无油番茄青菜面，绝对满足你的味蕾，更重要的是，它低脂健康，有助于减少身体脂肪的摄入。
主要材料：面条适量（可根据个人食量来调整），番茄一颗，青菜约七片（可根据个人口味适量添加）。
调料：盐、鸡精、胡椒粉以及少许生粉。
制作步骤：
1. 在锅中加入两碗水，用大火煮沸。这个过程大约需要两分钟。
2. 在水煮沸的将番茄切块备用。当水煮沸后，放入切好的番茄，煮出番茄的汁液。这个过程大约需要1到2分钟。
3. 当锅中水再次煮沸时，放入面条。此时可以开始调味，如果喜欢酸味，可以适量加入醋。
4. 当面条快煮熟时，加入青菜和胡椒粉。将生粉加入少许水中调制后，倒入煮好的面条中。这样可以使面条汤汁更加浓郁，且不会过于清澈。
5. 煮好的面条盛出即可享用。
这道无油番茄青菜面，口感清爽，汤味鲜美，即使全部喝完也不会担心增加脂肪。它非常适合喜欢酸味的人士。这道健康美味的减肥餐，既可以满足你的口腹之欲，又有助于保持健康身材。快来尝试一下吧！
