主题：腿脚抽筋之谜及其治疗方法
一位来自辽宁的68岁女士询问关于她晚上两腿及脚指头抽筋的问题。这让她感到非常困扰，而目前尚未接受任何治疗。让我们来看看专家们的解答，以揭示抽筋的原因及解决方案。
①号专家解读：
这位老年女士晚上出现的两腿及脚指头抽筋，很可能是由于低钙引起的。在抽筋时，您可以尝试临时处理：将大腿弯曲，与身体形成直角，同时弯屈膝关节。然后，用两手抱紧小腿，用力使其贴在大腿上，并进行震荡动作。之后，再逐渐向前伸直。建议多摄入富含钙质的食物，如购买高钙片服用。
②号专家观点：
这种情况可能是由于疲劳引起的肌痉挛，与缺钙也有一定关系。除了注意休息、劳逸结合外，建议您尝试服用高钙片和舒筋活血片。为了更准确地了解问题所在，建议进行血钙检查。
③号专家的建议：
您好，根据您叙述的情况，抽筋很可能是缺钙引起的。为了确切了解原因，建议您到医院检查。如果确认是缺钙，此时可以口服钙剂来补充。日常生活中，也要注意补充营养，多吃豆制品、奶制品、蛋黄、水果与蔬菜等富含钙质的食物。祝您早日康复！
如果您对“腿脚抽筋到底是怎么回事”仍有疑问，不妨使用我们网站的搜索功能，查找更多相关内容，希望能为您提供更多帮助。
