随着季节的变迁，寒冷的冬季已经悄然而至，厚重的毛衣和呢大衣成为了许多人抵御严寒的必备装备。总有那么一小部分女性，即使层层裹紧，依然感到寒意透骨，手脚冰凉。
在寒冷的冬季，手脚冰凉是体内寒气重的明显信号。寒气重不仅仅会让人感到寒冷，更会对人体健康造成深远的影响。那么，体内寒气重究竟会带来哪些危害呢？
寒气会导致痰积结。由于寒气阻塞，人体的水液运行不畅，容易形成痰。有些人即使没有生病或着凉，也会频繁咳嗽、喉咙有痰，咳出的痰通常为白色且稀如水，这些都是体内有寒气的表现。
寒气还可能引发一系列疾病。水液代谢的障碍不仅会导致痰多、咳嗽等症状，还会进一步引发身体水肿、风湿等疾病。体内寒气重的人要特别注意保暖，以免引发更多健康问题。
寒气还可能引起疼痛。寒气的凝滞特性就像冬季的水结冰一样，当寒气郁结在血脉中时，会导致血脉凝滞不通，从而引发各种疼痛，如头痛、脖子痛、腰腿痛、肩背痛、胃痛等。在严重的情况下，甚至可能形成肉眼可见的淤血症状。
为了保持身体健康，体内寒气重的人需要特别注意保暖，并采取相应的措施来驱寒。比如可以通过适当的运动、饮食调理、中药调理等方法来驱寒保暖，提高身体的抵抗力。只有保持身体的温暖，才能远离寒气带来的各种危害，享受健康的生活。
