随着春天的到来，许多孕妇可能会面临便秘的困扰。孕期的女性，由于种种原因，往往活动减少，整天坐着或躺着，这使得胃肠的蠕动减缓，食物的消化能力下降，从而加重腹胀和便秘的发生。那么，孕妇为什么会便秘呢？又该如何预防呢？
孕妇便秘的原因可以从怀孕第4个月开始说起。随着孕期的推进，孕妇的血中激素变化明显，特别是孕酮的增加，使得胃肠蠕动变慢，食物在胃肠道内通过的时间延长。为了孕期胎儿的健康，许多孕妇会进行钙的补充，这也可能增大便秘的几率。但孕期便秘并不只是由于这个原因，一些器质性病变如痔疮、肛裂等直肠疾病，也可能导致孕妇便秘。怀孕6个月后，子宫的逐渐增大也会压迫血管，引发痔疮等疾病，从而加重便秘。
那么，孕妇便秘后该怎么办呢？孕妇应该慎用各种泻剂，尤其是刺激性泻剂。这类泻药可能会刺激胃肠道强烈蠕动，容易导致孕妇流产，也可能造成水、酸碱平衡紊乱。某些口服的润滑性泻剂长期服用还会影响脂溶性维生素的吸收，甚至影响到胎儿的营养摄入。建议孕妇选择口服安全的渗透性泻剂，如乳果糖、福松等。这些泻剂在肠道内不容易被吸收，不会影响腹中的胎儿。孕妇也可临时使用开塞露等润滑性泻剂塞肛，以助于干结大便的排出。
除了药物治疗，孕妇还可以通过调整生活方式来预防便秘。保持适当的活动，增加水分和膳食纤维的摄入，都是有效的预防便秘的方法。孕期虽然需要特别关照，但适当的活动还是必要的。保持良好的心态，避免过度焦虑，也对缓解便秘有很好的帮助。
孕妇便秘是一个常见的问题，但通过了解其原因和采取适当的预防措施，可以有效地缓解甚至避免这个问题。每个孕妇的身体状况都有所不同，如有疑虑，最好咨询医生的建议。记住，关注自己的身体健康，就是给宝宝最好的关爱。
