随着孕妈咪的腹部逐渐隆起，胎宝贝在妈妈的肚子里一天天成长，孕妈咪在日常生活中需要更加谨慎，避免进行危险的动作。因为稍有不慎，就可能引起流产或早产，或者对胎宝贝的健康生长造成影响。以下是孕妈咪在孕期应该避免的20个危险动作，让我们对这些动作勇敢地说“不”：
1. 拥挤市场购物：避免去拥挤的市场购物，以免受到碰撞和挤压。
2. 长时间弯腰熨烫衣物：避免长时间弯腰，以防对腰部造成压力，影响胎宝贝的健康。
3. 长时间弯腰拖地：拖地是一项较为繁重的家务，长时间弯腰会对孕妈咪和胎宝贝带来不适和风险。
4. 举臂晾衣：避免举胳膊并伸长上半身晾衣服，以防拉伤肌肉或影响胎宝贝。晾衣时可以使用晾衣架等工具协助。
5. 长时间擦洗浴盆：避免长时间弯腰擦洗浴盆，以防身体疲劳和不适。可以使用清洁工具协助清洁。
6. 厨房劳作：长时间在厨房里劳作可能对孕妈咪的身体造成负担，要注意适当休息和避免疲劳。使用厨房时要特别关注安全事项，确保安全操作。
7. 长时间蹲坐活动：如择菜、擦皮鞋等需要长时间蹲在地上的活动应该避免，以免对身体造成压力和不适应。可以寻找其他方式来完成这些任务。
8. 保持长时间站立或坐姿：长时间保持同一姿势会对孕妈咪的身体造成负担和不适。要适时调整姿势和活动身体。
9. 长时间擦拭家具：避免长时间弯腰或用力擦拭家具，可以使用清洁工具协助完成任务。保持适当的休息和活动身体是非常重要的。
当孕妈咪的肚子逐渐变大时，应该避免经常开车。因为孕妈咪的身体状况会发生变化，驾驶时需要注意安全和舒适，最好遵循医生的建议选择合适的出行方式。孕妈咪在日常生活中要时刻关注自己的身体状况和安全，遵循医生的建议进行活动安排，以确保母婴健康。
