随着现代生活节奏的迅速加快，城市白领的工作压力日益凸显。众多白领长期处于疲惫、精神萎靡的状态。调查显示，我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，其中接近六成处于过劳状态，真正健康的白领比例不到3%。
这次调查以北京、上海、广州等十余个直辖市及省会城市为背景，涉及300万健康体检数据样本，并专门针对城市白领精英人群展开。调查从个人、家庭、企业、城市四个角度入手，全面了白领的健康状况。
调查揭示了一个令人担忧的现象：白领亚健康问题突出，主要体现为代谢紊乱疾病和严重的疲劳、失眠等亚健康问题。除工作紧张、加班等压力因素外，长时间上网、应酬过多、饮食不科学、作息无规律、缺乏体育锻炼以及家庭不和睦、精神压抑等都是导致这些问题的主要因素。
综合数据表明，白领女性更容易受到心脑血管病的威胁，而男性则需要注意脱发、“过劳”、性功能问题等。近八成的白领存在饮食和睡眠不规律的问题，每天感到疲倦不堪。其中，近四成白领不能保证蔬菜水果的正常摄入；超过一半的白领每天睡眠不足，睡眠质量不佳；近六成白领运动不足。
除了健康问题，白领还面临着四大压力源：购房压力、父母健康、婚姻和孩子教育。他们的心理状态普遍不佳，负面情绪如疲倦感、平淡感和烦躁感占据前三位，满足感不足一成。尤其在外企管理、国企高层、私营企业主、新闻媒体、IT等行业，过劳现象尤为普遍。
微微健康网提醒广大白领：亚健康是目前普遍存在的状态。虽然起初的亚健康可能不会对健康造成极大威胁，但长期下去可能会诱发一些疾病，甚至可能发生“猝死”、“过劳”或“癌症”等问题。白领们应该高度重视自己的健康状况，积极调整生活方式，加强体育锻炼，保持良好的心态和饮食习惯，以应对日益加剧的工作压力。
