乳腺增生是妇科中常见的良性疾病，尤其在25至40岁的女性中较为多发。其背后与卵巢功能的失调息息相关。患病后，乳房会出现大小不一的肿块，质感或韧实或囊性，与周边组织界限不清，但活动性良好。在月经来临前，这些肿块会增大，伴随着乳房胀痛的症状，月经结束后则会有所缓解。在中医的理念中，乳腺增生是由情志内伤、肝郁痰凝、积聚乳络所致。情绪的调节在此病的防治中起着至关重要的作用。
对于乳腺增生的治疗，有多种中药方剂可以推荐。第一种方剂包括柴胡、杭芍、三棱、莪术等，具有疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的功效。第二种方剂则是由党参、黄芪、丹参等药材组成，同样具有舒肝解郁、活血化瘀、消瘀散结的作用。第三种方剂的组成包括青皮、陈皮、香附等，主要用于疏肝解郁、调理冲任。这些方剂通常需要每日煎服一次，连续服用一疗程（15剂）以观察效果。
除了药物治疗，预防和治疗乳腺增生还需要从生活细节入手。保持情绪舒畅，消除恐惧与顾虑，适当锻炼身体，增强体质。注意劳逸结合，保证充足的睡眠。改变饮食习惯，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果、粗粮等。对于已经患病的女性，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉也是非常重要的。
除此之外，多运动、生活有规律、保持性生活和谐、保持大便通畅等都可以帮助预防和治疗乳腺增生。对于已经患病的女性，自我检查和定期复查是关键。更重要的是，及时明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。近年来，专科采用中药综合治疗已经取得了突破性的进展，效果更为显著。比如乳腺囊肿，不论大小时间长短，用药后通常在2周左右就会消失。对乳腺增生和急性乳腺炎等症状也能得到明显的缓解和消除。科学合理的治疗是非常重要的。
