新妈妈产后常面临一种生理现象——生理式涨奶。随着小生命的到来，体内激素的交响乐也随之奏响变化篇章。乳腺仿佛响应着这美妙的旋律，开始分泌甘甜的乳汁。这种分泌带来的直接体验就是涨奶的感觉，完全属于正常的生理反应。当涨奶出现时，哺乳是最佳选择。
在哺乳的过程中，需要注意一些细节，以确保母婴的健康。首要任务就是清洁乳头，因为哺乳前后的清洁工作可以有效防止细菌感染。如果乳头上的细菌没有被彻底清洗，那么在宝宝吸奶的过程中，这些细菌就有可能被宝宝吸入腹中，从而引发腹泻等问题。每次哺乳前都需要认真清洁乳头。
每次哺乳时都应确保双侧乳房的乳汁被完全排空。如果一侧乳房的乳汁被宝宝吃完后还有剩余，应及时采取措施将另一侧的乳汁排空。这可以通过吸奶器或是手挤的方式来完成。这样不仅可以避免乳房的不适，还能保证乳汁的持续分泌，为宝宝提供充足的营养。
哺乳，不仅仅是为宝宝提供食物的过程，更是建立亲子关系的关键时刻。新妈妈们需认真对待哺乳过程中的每一个细节，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。
