新妈妈面临产后大出血与中风的风险，这是两种严重的健康问题。产后大出血是指胎宝宝娩出后24小时内阴道出血量超过500ml，而产后中风则是因为产后感受风邪所引起的疾病。产后大出血和产后中风都会给妈妈带来很大的困扰和不适。
面对这两种疾病，饮食调理显得尤为重要。这里介绍一些适合身患这两种疾病的妈妈的独特菜谱。
一、茼蒿炒鲜鸭胗
原料包括鲜茼蒿、鲜藕、动物油等。将茼蒿去杂洗净，鲜藕刮皮切片，然后起油锅炒熟，加入适量的食盐和鸡精调味即可。此菜品具有和脾利湿、止血的功效，适用于血淤引起的女性产后腹痛、流血等症。
二、田七大枣炖乌鸡
原料包括鸡肉、田七、大枣等。将大枣浸软去核，田七切片，鸡肉洗净后，将所有原料放入炖锅内，加入清水适量，炖煮2小时，加入食盐和鸡精调味即可。此菜品具有止血、止痛、强身健体的功效，对于女性产后出血有辅助治疗效果。
三、红枣花生仁干桂圆泥
原料包括红枣、花生仁、龙眼肉等。将红枣去核，花生仁、龙眼肉洗净后捣成泥，加入红糖搅拌后蒸熟即可。此菜品具有清气醒脾、调气健脾开胃、补血止血的功效，适用于女性产后子宫异常出血和贫血等症。
四、老红糖杏仁粳米粥
原料包括杏仁、梗米、红糖等。将梗米洗净，杏仁去皮尖洗净，将梗米与杏仁一起煮，待米烂汁粘时加入红糖搅化调料即可。此粥具有活血化瘀止血、益气养血益胃的功效，对女性淤血内停而致的产后大出血较为有效。
五、三七炖鸡蛋
原料包括鸡蛋、三七粉、红糖等。将鸡蛋打入碗内搅拌，待锅内水煮沸后倒入鸡蛋和三七粉，煮至鸡蛋凝结时加入红糖搅化即可。此菜品具有活血化瘀止血、益气养血活血化瘀的功效，适用于淤血内停而致的女性产后大出血。
六、归桂红糖粥
原料包括川芎、肉桂粉等。将川芎、肉桂粉洗净后放入砂锅内煮1小时，取汁去渣待用。将梗米洗净后放入锅内，加入药汁和适量清水煮至米烂汁粘时，放入红糖搅化即可。此粥具有行气活血、活血化瘀止血、益气补血的功效适用于产后寒凝淤血内阻而致的产后大出血。此外还有一些如豆豉酱猪腰等菜品也有相应的调理作用。面对这些疾病，妈妈们不仅要依靠药物治疗还需要通过饮食调理来辅助治疗和恢复身体健康。
