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宫寒怎么调理最有效
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2023-09-16
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调理宫寒的方法主要如下
1、服用方剂如温经汤、艾附暖宫丸等;
2、艾灸如艾灸关元穴、气海穴、血海穴、三阴交穴、足三里穴等,可辅助治疗宫寒;
3、调理饮食尽量多食用温补性的食物或水果,如羊肉、韭菜等,对改善宫寒具有一定帮助。而对于螃蟹、火龙果、西瓜等寒凉食物,宫寒女性在调理宫寒时便要尽量避免;
4、其它方法还可用温性药物泡脚,常用药物有生姜、艾叶、花椒等。
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