抽烟的影响究竟有多大？
尽管有人选择抽烟，但越来越多的人开始关注抽烟所带来的影响。究竟给个人及其周围人带来了怎样的困扰与危害呢？我们一同深入。
网友【大门五郎】指出，抽烟可能增加患肺癌的机率。确实，这是一个不容忽视的事实。肺癌与吸烟之间存在密切关系，许多科学研究已经证实了这一点。
网友【康.雪候鸟】强调，吸烟不仅害人害己。当你点燃一支烟时，不仅自己的健康受到损害，身边的人也同样遭受二手烟的危害。这种无声的伤害，常常被人们忽视。
网友【听到涛声】明确指出，吸烟有害健康。这种危害涉及多个身体部位和系统。吸烟对喉部、心脏及血管、肺部、胃部、骨骼、支气管、肝脏、肠、眼部等均有不良影响。不仅仅是吸烟者自己，周围的人同样会受到其二手烟的影响。
进一步地，吸烟会导致肺部功能下降，增加气喘、咳嗽等症状的风险。长期吸烟还会使肺组织发生病变，严重时甚至可能导致肺癌。除了对呼吸系统的影响，吸烟还会影响消化系统、循环系统等其他系统。
更有研究表明，被动吸烟，即“吸二手烟”，其危害比原先认知的还要严重。对于那些与吸烟者共同生活的人，尤其是女性，患肺癌的机率会大大增加。二手烟还会刺激眼、鼻和咽喉，对周围人的健康造成损害。
抽烟不仅仅是一个简单的个人选择，它涉及到自己和周围人的健康。在考虑抽烟时，我们是否应该更加慎重地思考其背后的影响？为了自己和家人的健康，是否应该考虑放弃或控制这一习惯？毕竟，健康无价。
抽烟的危害远超我们的想象。为了自己和他人的健康，我们应该尽量避免抽烟，共同创造一个更健康的生活环境。经过深入的研究和细致的分析，我们发现了一项关于基因与肺癌之间令人震惊的关联。这项研究聚焦于密苏里州的一百多名与吸烟者共同生活的妇女，并发现了一种名为“GSTMI”的基因，它的存在或缺失，将直接影响这些妇女的肺癌风险提升到普通人的2.6倍至6倍。这是一个极为重要的发现，特别是对于那些被暴露在烟雾中的无辜人群。这项研究为我们揭示了二手烟的危害远超我们的想象，其影响范围之广，影响程度之深，都使得我们必须对此予以高度的关注。我们需要进行更大规模的研究来证实这一点。
在谈到肺癌时，我们不禁想到这是一种伴随社会进步逐渐显现的文明病。自从工业革命以来，肺癌的发生率呈现出惊人的增长趋势。在短短的几十年间，全球肺癌病例的数量急剧上升，增长速度超过了其他癌症。这使我们不得不深思，究竟是什么原因导致了这一现象的加剧？答案或许隐藏在烟雾中。烟雾中的有害物质可能是导致肺癌的主要诱因之一。预防肺癌的关键在于远离烟雾。这不仅仅意味着要避免主动吸烟，更重要的是要尽量避免吸入二手烟。在公共场所，我们也应该尽量避免接触那些正在吸烟的人，以减少吸入有害物质的几率。
我们还发现了一种降低肺癌风险的方法——摄取丰富的维他命E。据研究结果显示，血液中维他命E含量较高的人，患肺癌的风险较低。而那些既吸烟又摄取充足维他命E的人，其预防效果尤为显著。值得注意的是，这种维他命E主要来源于食物，而非补充剂。富含维他命E的食物包括硬果类、绿色蔬菜、豆类以及谷类等。在日常饮食中增加这些食物的摄入，可能有助于降低肺癌的风险。
的危害不仅仅局限于吸烟者本身。在公共场所吸烟所产生的烟雾会对周围的人造成极大的影响。这种被动吸烟的危害对婴幼儿、青少年和妇女的危害尤为严重。为了我们的健康和他人的健康，我们应该尽量减少在公共场所吸烟的行为。我们也应该采取措施减少室内空气污染，例如在室内摆放绿色植物或使用空气净化设备。此外被动吸烟者也应该强化自己的权益意识对吸烟行为进行劝阻。
那么为什么青少年会想抽烟呢？除了对成人形象和地位的憧憬外青少年也可能因为好奇而尝试吸烟。中的会刺激中枢神经并具有多重药理作用容易让人产生成瘾性。因此无论是“成瘾”还是“习惯”吸烟都在不知不觉中影响了吸烟者的情绪和思维进而“控制”了他们的生活。因此我们应该加强对青少年的教育让他们认识到吸烟的危害从而远离烟雾的保护自己和他人的健康。香菸的成分及其危害
香菸烟雾中的有害物质众多，据研究竟达四千余种。从医学角度，这些物质可分为四大类。首先是一氧化碳，其浓度在香菸烟雾中高达约 ppm。一氧化碳与红血球的结合能力极强，是氧和红血球结合力的约二百一十倍。吸入后会导致红血球输送氧气的能力降低，使体内缺氧。心脏是一个需氧量极大的器官，缺氧会引发心绞痛，严重时甚至可能致命。
接下来是，这种物质进入人体后会产生一系列反应，如四肢末梢血管收缩、心跳加快等。还会促进血小板凝集，成为心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的助推器。
香菸所产生的刺激物质不仅刺激眼睛、鼻子和咽喉，还会刺激支气管黏膜下腺体分泌，导致反复性急性支气管发炎和慢性支气管炎。
更为严重的是，香菸中含有致癌物质。据美国学者Doll及Peto的研究统计，因吸烟致癌而死亡的人数占所有癌症死亡人数的百分之三十，这是已知或预测的各种致癌因素中影响最大的。停止吸烟可以减少三分之一的癌症死亡。吸烟还会导致胃溃疡，对孕妇则易致胎儿早产、体重不足，甚至增加流产几率。
还有一个不可忽视的危害——二手烟。环境菸烟，即二手烟，是分布广泛且有害的室内空气污染物之一。它主要来自吸烟者呼出的主流烟雾及燃烧中的香菸头释放的支流烟雾。实验结果显示，吸二手烟对身体的影响与吸烟者相似。例如，一名自己不吸烟但配偶吸烟的人，其肺癌发病率增加20％~50％。在充满环境菸烟的乌烟瘴气中生活的人，其受害率是20％~30％。据“世界卫生组织”统计，每年有五万三千人死于这种“消极性菸草中毒”。
网友们对此展开了讨论。有人认为吸烟感觉很好，但更多人强调吸烟对身体不好，不仅对自己，对身边的人也有害。还有网友指出，吸烟容易患癌症。无论观点如何，重要的是认识到香菸的危害，珍惜健康，远离。
