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产后脱发很正常 大多一年内可恢复

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  • 2025-05-20
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范玮琪产后亮相,发型成焦点,引网友热议

最近,范玮琪在微博上分享了一组照片,照片中的她以偏分发型亮相,头上戴的发饰简单大方,露出两个迷人的大酒窝,显得甜美可爱。不少网友却对她的新发型表示质疑,认为她戴的是假发,感觉有些不自然。

这个消息传出后,许多粉丝纷纷留言表示心疼范玮琪,并力挺她。有粉丝表示,女人产后脱发是很正常的现象,尤其是生育双胞胎后脱发情况更为严重。他们纷纷留言称赞范玮琪的伟大和辛苦,表示理解和支持。无论她是否戴假发,都依然美丽动人。

针对产后脱发的问题,南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩给出了专业的建议。他介绍了一个简单易记的“六字诀”,帮助预防产后脱发。

要保持心情舒畅。产后容易紧张疲劳,保持良好的心态对宝宝和自己都有好处。要平衡膳食,合理、均衡、科学地摄入营养。多吃优质蛋白质来源的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉等,同时多吃果蔬。

还要注意以下几点。洗头时用温水,辅以按摩,促进血液循环稳固毛根。吹头发前先用干毛巾拍干,避免长时间吹整,吹风机温度不要太高。保持头发宽松状态,梳头发时用宽齿梳,先从发尾处梳起,避免用力拉扯头发。

对于脱发比较严重的新妈妈,要及时就诊,进行饮食和生活的调整。范玮琪作为公众人物,她的经历也提醒我们,产后脱发是一个普遍现象,需要关注和呵护。让我们共同为产后妈妈们传递正能量,支持她们度过这一特殊时期。

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