前列腺炎，一种因前列腺非特异性细菌感染引发的急性炎症，其症状包括尿急、尿频、尿痛，以及直肠和会阴部的疼痛，甚至伴随恶寒发热。面对这样的健康问题，我们该如何预防呢？
要避免过度劳累，通过防止便秘、多饮水多排尿，我们可以帮助前列腺分泌物的排出，降低重复感染的风险。我们要避免酗酒和食用辛辣之物，保持规律的起居和适当的锻炼，如饭后散步，以此增强机体免疫力和抗病能力。
按摩前列腺需要谨慎，不必要的、过频或过重的前列腺按摩，以及不必要的导尿可能会损伤前列腺或引起感染。注意局部保暖也是关键，这有助于减少出口阻力，让充血水肿的组织容易恢复。
在性生活方面，我们需要把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度。定期排放前列腺液，促进其不断更新，这有助于缓解胀满感。我们要避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。
对于抗生素的使用也要谨慎，避免滥用。因为滥用抗生素可能会导致细菌变成L型，而这种L型细菌是引起前列腺“无菌性”隐性感染和慢性前列腺炎难以治愈的重要原因之一。
普及前列腺疾病的知识也是非常重要的。给予公众以保护前列腺的指导，改进不良生活方式和戒除不良嗜好的建议。对于已经治愈的前列腺炎患者，我们应该更加注重预防，尽量避免长期经验性抗菌药物预防。而应该采取上述预防措施，以缓解病人的生理与心理方面的症状，预防重新感染。坚持提肛肌锻炼，松弛盆底肌肉，逐渐增加排尿间隔时间等也是很有帮助的。
我们还要积极治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。在性生活后，我们要注意在无菌阴茎套保护下清洁阴茎及会阴，保持干燥，以防感染。对于包皮过长或包茎的人，最好进行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。全面的预防措施才是保护前列腺的最佳途径。
