在女性特有的生理周期中，经期无疑是一个特殊的阶段。许多女性在此期间会经历腹痛、乳房疼痛等不适感，除了这些不适之外，经期也带来了一些独特的福利。接下来，让我们一起来看看女性在经期可以尽情享受哪些事情吧。
你可以尽情享受吃甜食的乐趣。冰淇淋、多纳圈、水果糖等等，这些平时可能被视为减肥禁忌的食物，在经期却可以得到许可。研究表明，月经期间人体的糖分代谢速度会加快，尤其是在月经的第1-3天。这意味着你在这个时间段吃甜食，身体能够更快地代谢糖分，不必担心糖分堆积导致发胖。不要过度放纵自己，月经第4天开始，还是要适当控制甜食的摄入。
经期是保养肌肤的好时机。体内荷尔蒙水平的变化使皮肤变得更加细腻、光滑，毛孔也会缩小。在这个时期，如果能为皮肤补充足量水分，水分分子在真皮层的驻留时间会比平时增长。研究发现，经期女性皮肤对果酸的吸收力也较强，可以用具有防晒功能的水果自制面膜，提高皮肤的防晒能力。
经期还可以享受喝碳酸饮料的乐趣。由于气泡作用，喝碳酸饮料可以提高内心的愉悦指数。而且，在经期，由于身体的自我保护机制，骨骼会产生自我防御反应，防止钙的流失。适当喝些碳酸饮料不用担心缺钙问题。但要注意，不要喝加冰块的饮料，以免引发痛经。
除了以上几点，经期还是阅读的好时机。研究发现，女性在生理期的时候记忆力会有明显的提高。利用这个难得的时机读本好书，你会发现阅读效率比平时高很多。
你还可以享受被按摩的感觉。轻柔的舒缓按摩不仅不会影响血流运行，还能放松肌肉，减少经痛。在胸部进行精油按摩，还可以为乳房塑形。
睡眠也是经期的重要福利之一。美国医学专家指出，对于繁忙的白领女性而言，最佳睡眠时间是9小时15分。在月经期，由于荷尔蒙水平上升，皮肤状态最佳，辅以充足睡眠，可以保持皮肤的光滑和曲线的美。
做足部SPA也是经期值得享受的事情。在月经期间，体内细胞和组织处于张开状态，做足部SPA可以更快地排出体内毒素。
经期虽然会带来一些不适，但也带来了一些独特的福利。女性可以尽情享受吃甜食、保养肌肤、喝碳酸饮料、阅读、按摩、睡眠和做足部SPA等事情。在这个特殊的时期，好好照顾自己，享受这些福利吧！你是否已经爱上了这个独特的经期呢？
