生活中，梦游现象时而会出现在我们的视线中。从医学研究的数据来看，梦游在孩童中的发生率较高，大约1%到6%的孩童会出现偶尔的梦游现象。如果将仅发生一次的梦游者也计算在内，梦游的发生率约为25%。对于孩童来说，梦游并不算什么大的缺陷。相比之下，成人梦游的情况就少得多了，但成人梦游则被视为一种病态行为。心理学家们观察到，梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期。
梦游现象总是令人感到神秘和困惑。许多人认为梦游者在梦中起身，像盲人一样四处乱撞，实际上梦游者的眼睛是半开或全睁的，他们的行走姿态与平常并无不同。有一种观点认为不应该随意唤醒梦游者，因为担心他们会因为突然被唤醒而陷入恐慌。事实上，梦游者很难被唤醒，即使被唤醒了，他们也不会发疯，只是会感到困惑不解。
梦游显然是一种特殊的意识状态。患者与周围环境失去了联系，他们仿佛置身于一个私人的世界中。他们的情绪有时会很激动，甚至会说出一些旁人难以理解的胡话。他们似乎在进行一项有意义的活动，这种活动往往是他们压抑的痛苦经历的象征性重现。当梦游结束后，患者对梦游过程一无所知。
针对梦游症的治疗，专家们提出了以下建议：
1. 厌恶疗法：目前，治疗梦游症最直接的方法仍然是厌恶疗法，只是实施的方式要温和得多。通过病因分析，我们已经知道梦游多少是一种标志性的愿望补偿。厌恶疗法通过将梦游者从梦中唤醒，打破其行动定势，使这种下意识的行动无法达到预期的目的，从而逐渐减弱梦游的发生。厌恶疗法的两个关键点是：一是设法在病人梦游时唤醒治疗者；二是及时中止病人梦游行为。
2. 精神宣泄法：从前面的病因分析我们可以知道，梦游是精神压抑造成的。要彻底治愈梦游症状，必须解除内心深处的压抑。寻找梦游者的病因其实并不困难，梦游者的行为十有八九代表了他内心深处的想法。家长或孩子的监护人应给予孩子更多的关爱和关注，帮助他们解决实际问题，减少他们对亲人的思念之情。如果可能的话，应尽早让孩子与亲人相见，或通过电话、写信等方式联系，这些方法可以有效地消除孩子对亲人的过度思念。
3. 对于严重的梦游症状，需要请专科医生进行诊断和治疗，并可能需要药物的辅助治疗。
对于梦游症的理解和治疗，我们需要更多的科学研究和。我们也应该保持对梦游者的关爱和理解，帮助他们走出困境，恢复健康。
