洛神花茶是一种以同名花卉为原料的饮品，它也被称为玫瑰茄、酸模或牙买加茶。它的色泽鲜红，冷热皆宜，且带有独特的蔓越莓般的酸味。在世界各地，人们都可以享受到这种美味的花草茶。
在抗氧化剂含量方面，洛神花茶堪称佼佼者。在一项两百八十种常见饮品的研究中，洛神花茶的抗氧化能力位居榜首，甚至超过了绿茶。饮用洛神花茶后的一小时内，血液中的抗氧化能力会达到高峰，表明其含有的抗氧化植物营养素已被身体吸收。这无疑为健康带来了诸多益处。
尽管洛神花茶在减肥方面的效果令人有些失望，其在降低胆固醇方面的早期研究却颇具希望。每天饮用两杯洛神花茶的人们，在一个月后能够降低多达八％的胆固醇。将所有研究结果综合后，发现其效果并不如预期的显著。这可能是因为洛神花茶对每个人的效果不尽相同，只对大约一半的人有效。若你属于那幸运的一半，你可能会降低一到两个百分点的胆固醇。
真正让洛神花茶大展身手的领域是高血压。一项由塔夫斯大学进行的双盲、安慰剂对照研究表明，每天饮用三杯洛神花茶能够显著降低高血压前期成年人的血压。与其他介入性措施相比，洛神花茶的降压效果不容忽视。
在一项名为PREMIER的前瞻性研究中，数百名血压偏高的男女被随机分为两组：对照组和积极介入生活方式组。除了给予一般的生活建议，行为介入组还得到了面对面的指导、小组会议、食物日记记录以及体能运动、热量和钠摄取量的监控。结果显示，行为介入组的收缩压下降了四个单位。而仅在塔夫斯研究中，每餐饮用一杯洛神花茶就能使收缩压降低六个单位。
尽管健康的生活方式仍是降低血压的关键，但洛神花茶似乎能为我们带来额外的益处。与顶尖降血压药物进行的头对头试验表明，每天早上饮用两杯洛神花茶（共使用五个茶包）的效果与服用卡利的起始剂量相当。卡利等降压药可能会引发副作用，如皮疹、咳嗽、味觉损伤，甚至罕见的致命喉部水肿。而洛神花茶则毫无副作用，只是由于其酸性较高，喝完最好用清水漱口以防止牙齿珐瑯质被软化。为了安全起见，建议每天饮用的洛神花茶量不超过一夸脱（约946毫升）。
由网友“温柔的败退〃”，未经本站核实，仅供参考。读者可自行研判。
