你是否意识到空气污染的严重性？环保署空气品质监测站的报告频频显示，全台各地的空气质量指数已经达到橙色警戒，甚至有些区域更是飙升到红色警戒级别。空气污染不再是仅仅对过敏体质者的威胁，它已悄悄伸向每一位普通人。你可能会发现，自己在不知不觉中患上了气喘，甚至在更严重的状况下引发心脏病和肺癌。这些无声的健康杀手，让我们无法忽视空气污染的威胁。我们必须提高警惕，不仅要防范空气污染，更要注重自我保健。
说到空气污染，首要受害的就是我们的肺。中医师李深浦提到，肺在五行中属金，象征着我们呼吸的空气。当空气质量恶化时，我们的肺就无法吸入清新的空气，导致心神不宁。健康的肺能带来愉悦的心情和旺盛的生命力，因为肺主皮毛，当肺的温度和湿度适中时，我们的皮肤会呈现出自然的弹性和光泽。
空气污染引发的一系列问题，如鼻子过敏、气喘、风湿性心脏病等，都与肺的功能不足有关。这主要是因为肺的干燥度和湿度问题导致的。当体内温度低，肺的水蒸气少时，就会难以调节血液浓度。健康的肺具有清洁功能，能清除肺部污染。而鼻子过敏、气喘等问题都是因为肺的温度太低，肺的气化不够，导致体内产生的体气不足。
面对这样的状况，我们应该如何保护自己的肺呢？李深浦医师建议我们少喝冰水、多运动、多吸收芬多精。到空气良好的地方运动，让肺加速排出不好的东西。虽然空气污染无法避免，但我们可以从自身做起，改变小环境。
空气污染问题归根到底是人为因素造成的。极端的气候和毫无节制的排污行为让空气污染问题雪上加霜。但人为了生存，会有所节制与改变。只要我们大家齐心协力，共同保护大环境，空气污染问题总会得到解决。例如，德国已经有百分之八十的绿色能源和电动车的发明，这都是改变大环境的有力证明。即使台北街头空气糟糕，只要我们全民意识到空气的重要性，共同保护环境，相信情况会有所改善。
在此，我们呼吁每一位读者，珍爱生命，注重健康，从自我做起，共同保护我们赖以生存的环境。让我们携手努力，共创一个清新、健康的未来！ 【健康医疗Line健康提醒：关注空气质量，保护自身健康】请务必重视空气质量状况，保护好自己和他人的健康。如有疑问或需要更多健康资讯，欢迎加入我们的健康交流群或联系我们获取更多信息。【健康医疗Line健康】
