随着岁月的流逝，不论男女，都会经历生理功能的逐渐衰退，步入人生的老年阶段。在这个过程中，有一个特别的时期，我们称之为更年期。对于男性而言，更年期并非一个例外，相反，有些男性的更年期症状尤为显著，特别是在刚刚退休的男士们身上。他们不仅要面对身体的衰老，还要面对心理上的巨大落差，这种落差可能给他们带来诸多困扰与危害。
那么，男人的更年期是从何时开始的呢？又会有哪些征兆呢？
人体到了特定的年龄阶段，性腺功能开始逐渐减退，导致多系统的功能发生变化，可能会诱发各种疾病和症状的出现，这就是我们所说的更年期。对于大多数人来说，更年期的表现并不明显，但部分人由于无法适应生理上的变化，可能会出现烦躁易怒、头晕、心悸、失眠、健忘等症状。
男性的更年期相较于女性来说，体征和生理上的变化并不那么显著。我们可以通过了解男性隔年阶段的雄激素分泌情况来男人更年期的年龄。在男性20-30岁时，睾丸酮的水平逐渐上升至0.6微克/100ml。而在50岁之前，睾丸酮的水平保持平稳。但当男性步入50岁左右时，睾丸酮水平开始下降，降至0.2微克/毫升。男性开始进入更年期的年龄阶段。
男性的更年期往往来得较晚，且其征兆并不非常明显，因此常常被人忽视。但在精神方面，男性进入更年期前会出现烦躁、易怒、焦虑、抑郁、孤独感等情绪变化，有时还会因自负或自卑而丧失信心。睡眠减少、头痛、兴趣减低等现象也可能出现。严重的还可能出现更年期精神病。
在神经内分泌方面，由于神经内分泌功能的影响，自主神经功能紊乱可能导致内分泌失调、脸上多斑、多汗、水肿等症状。即将步入50岁的男性，如果发生以上变化，都有可能是进入更年期的征兆。
在性功能方面，男性更年期的征兆主要表现为心理功能减退、体力渐衰，常常会感到力不从心。会察觉到性功能也在下降，包括性欲、阴茎勃起、、射精等一系列功能开始逐渐减退。
睾丸的变化也是男性进入更年期的重要征兆之一。当男性进入40岁时，睾丸的重量逐渐减轻，50岁以后体积开始缩小，60岁以后则明显缩小。不过需要注意的是，睾丸的退行性变化会因个体差异而不同，发生的年龄也会有所不同。
男性更年期是一个生理上的必然过程，我们应该关注并理解处于这个时期的男性所面临的问题。适当的关心与理解，有助于他们更好地适应这一人生阶段。
