孩子偏食，尤其是长期饭前吃零食或是身体缺乏微量元素的儿童，这种情况屡见不鲜。面对孩子的偏食问题，家长需要积极应对。要深入了解孩子的饮食习惯，找出偏食的根源，然后针对性地调整饮食，让食物多样化。
孩子偏食严重的调理方法：
1. 控制孩子吃零食的时间和次数，零食的种类也要多样化，不要过于单一。可以适当增加一些生吃蔬菜、瓜果等健康零食。
2. 父母可以采取有趣的策略，增加吃饭的乐趣，让孩子摆脱对食物的厌恶。比如，可以尝试更换可爱的餐具，让孩子对用餐充满期待。
3. 在饭菜的品种、味道、颜色、造型上多下功夫，让每顿饭都充满诱惑力，让孩子吃得津津有味。
孩子偏食的原因：
1. 锌缺乏可能是罪魁祸首。锌的缺乏可能导致粘膜增生、角化不全，影响味蕾功能，从而出现偏食现象。建议家长及时带孩子化验锌含量，如果确实缺乏，要及时补充。
2. 脾胃功能差也可能导致孩子偏食。脾主吸收运化，脾弱可能导致食物无法被有效消化，引发腹胀、胃口差等问题。建议忌食生冷、甜腻、油腻的食物。
3. 过多摄入零食和饮料也是偏食的原因之一。这些食品含糖量高，容易让孩子产生饱腹感，导致孩子对正餐失去兴趣。
为了孩子的健康成长，家长应当关注孩子的饮食习惯，及时发现并纠正偏食问题。通过调整饮食、增加吃饭的乐趣、调理脾胃等方法，帮助孩子摆脱偏食的困扰。
