当孩子感冒时，适当的水果摄入可以提供丰富的维生素和矿物质，这些营养物质有助于增强免疫力，让孩子更快地恢复健康。下面是一些推荐给孩子感冒时食用的水果：
1. 橙子：满载着维生素C的橙子，是感冒孩子的理想选择。它们不仅能够缓解感冒症状，还有助于增强免疫力。
2. 柠檬：柠檬不仅口感酸甜，而且富含维生素C和抗氧化剂，这些成分可以帮助减轻孩子的感冒症状，为身体注入活力。
3. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维，这些营养成分有助于提升孩子的免疫力，帮助身体抵抗疾病。
4. 草莓：这些小巧玲珑的红色水果富含维生素C、抗氧化剂和膳食纤维，对于感冒恢复大有裨益。
5. 西瓜：在炎热的夏天，西瓜的清凉解暑作用对孩子的感冒发热和口渴有很好的缓解效果。
6. 梨：梨具有润肺止咳的功效，可以有效缓解因感冒引起的咳嗽症状。
7. 苹果：苹果富含维生素和膳食纤维，不仅能增强免疫力，还能促进消化，帮助孩子在感冒期间保持良好的身体状态。
虽然水果对感冒有一定的帮助，但并不能替代医生的药物治疗。如果孩子的感冒症状严重或持续时间长，家长应及时带孩子就医。为孩子选择水果时，应确保水果新鲜成熟，并根据孩子的年龄和消化能力适量食用。让孩子在感冒期间吃一些合适的水果，为身体加油打气，恢复健康。
