怀孕，这是生命中的一个美妙阶段，也称为妊娠。当你步入第35周的孕期，突如其来的左侧腰疼可能会让你有些困扰。那么，这个困扰究竟从何而来呢？下面为你揭晓可能的五大原因：
1. 孕期的生理变化：随着胎儿的成长和孕期的推进，你体内的激素水平逐渐变化，身体重心也会有所转移。这些变化会给韧带、骨盆和脊椎带来压力，左侧腰部的疼痛便悄然而至。
2. 胎儿的压迫：胎儿在子宫内不断发育，子宫也随之扩张，对其他部位的肌肉和神经产生压力。这种压力可能导致你左侧腰部感到不适。
3. 姿势的问题：孕期身体重心的变化，要求你必须时刻注意自己的姿势。如果姿势不正确，腰部肌肉可能会过度紧张或受到压迫，引发疼痛。
4. 妊娠期盆骨疼痛：这是一种常见的孕期现象，骶髂关节处可能会出现疼痛，这种疼痛可能会波及腰部、臀部和大腿，尤其是左侧。
5. 腰椎间盘突出：在孕期，由于激素的影响和身体结构的改变，你可能会面临腰椎间盘突出的风险，这也可能是左侧腰疼的原因之一。
对于这种情况，建议你适当休息，避免长时间站立或坐立。可以尝试躺下或坐下放松身体，用热敷或冷敷的方式缓解痛感。如果症状持续加重，一定要及时就医，寻求医生的帮助。记住，你的健康与宝宝的健康息息相关，不容忽视。
