孕妇太阳穴疼痛可能源于头痛、偏头痛或紧张性头痛等多种因素。以下是一些可能的缓解策略：
当孕妇感到太阳穴疼痛时，可以尝试稍作休息，让身体得到充分的放松。可以选择一个宁静的角落，闭上眼睛，深呼吸数次，以此减轻疼痛并缓解压力。休息是缓解此类疼痛的首要策略。
可以采用热敷或冷敷的方法。对于轻微的头痛或偏头痛，温热的敷物可以带来舒缓；而对于剧烈的头痛或偏头痛，尝试使用冷敷可能会更有效果。但务必注意，敷物的温度不应过烫或过冰，应使用毛巾包裹，以免对皮肤造成烫伤或冻伤。
轻柔的按摩也是一个不错的缓解方式。可以轻轻地揉捏太阳穴周围的肌肉，或者利用按摩器进行舒缓。但一定要避免用力过猛地按摩，以免加重疼痛。
如果孕妇的太阳穴疼痛持续不断，或者症状严重影响到日常生活，那么应该及时寻求医生的帮助。医生会根据具体情况提供合适的治疗建议，可能包括药物治疗或其他治疗方法。
孕妇太阳穴疼痛是一种比较常见的症状，通过以上提到的休息、热敷或冷敷、按摩、寻求医生帮助等方式，可以在一定程度上缓解疼痛。孕妇也应注意保持良好的生活习惯和心态，以预防疼痛的发生。
