周公之礼，源远流长，西周时期的周公曾制定婚姻礼仪。在那时，夫妻同房的亲密行为被视为一种高雅的礼仪，被称为"行周公之礼"。这种礼仪不仅仅是一种简单的行为，更是一种通过规范仪式来培养夫妻间情感和社会秩序的重要方式。
在进行周公之礼前，新人需完成一系列的仪式。例如“撒帐”，寓意早生贵子，撒下的枣和栗象征着早得子嗣的美好愿望。“同牢合卺”则是一种夫妻共食共饮的象征，代表着夫妻间共享生活的甘苦。这些仪式不仅是婚姻的象征，也是社会文化传统的体现。
而在行房前的准备阶段，"前戏规范"或称"戏道"，也有着深厚的文化内涵。男女双方通过亲吻、拥抱等方式，使彼此的情感得到充分的交流。男子的动作需要讲究节奏和力度，使女方在身体上有明显的反应，如面部发热、乳房隆起等。男子也需要展现出身体的充分勃起和持久性。这种渐进式的爱抚方式，从指尖到肩膀、足尖到大腿，让双方都能更好地进入亲密的状态。
二、行房技巧与姿势的奥秘
在古代，行房也有其独特的技巧和姿势。其中，“九浅一深”配合“右三左三”的抽插节奏是一种经典的技法。“弱入强出”的原则也是养生之道，即在未完全疲软时退出，有助于保护身体健康。更有记载中的龙翻、虎步、凤翔等九种姿势，每一种姿势都有其独特的养生效果。这些姿势和技法不仅是性爱的技巧，更是对传统文化的传承和体现。
在不同的阶层中，行房的方式也有所差异。贵族可能会通过通房丫头提前学习并掌握这些技巧，而平民则可能依靠婚时长辈赠送的春宫图册来学习。甚至在一些特殊的时期，如清代，公主出嫁前会派宫女进行"试婚"，以检验驸马的能力。这些习俗都反映了古人对性生活的重视和对传统文化的传承。
三、独特的房事习俗
除了基本的技巧和姿势外，还有一些独特的房事习俗令人叹为观止。例如，陪嫁的"开裆裤"可以减少新婚的尴尬；而"压箱底"瓷器则作为性教育的道具，传递着长辈的智慧和经验。"多人行房"的习俗也曾在一些社会阶层中存在，如妾室的首夜需要在正妻的指导下进行等。皇室中甚至有专门记录皇帝临幸的"彤史"制度。这些习俗反映了古人对性健康的关注和将房事纳入体系的传统文化特征。然而值得注意的是，随着时代的发展变迁部分习俗如"试婚格格"等已经消失不见了。但无论时代如何变迁人们对于性生活质量和身心健康依然保持着持续关注和追求学习的态度成为古今不变的共识。
