一、国际不再恐同日
全称“国际不再恐惧同性恋、跨性别与双性恋日”，这一纪念日源于一个历史性的时刻。在1990年5月17日，世界卫生组织将“同性恋”从精神病名册中删除，这一举动具有里程碑意义。为了纪念这一重要的改变并反对针对LGBTQ+群体的歧视，联合国设立了这一国际纪念日。每年的这一天，全球各地都会举办各种形式的抗议活动和宣传，倡导包容与平等。
二、世界电信和信息社会日
这是一个纪念通讯历史发展的日子。1865年签署的《国际电报公约》以及国际电信联盟的成立，为我们今天的信息社会奠定了基础。自1973年起，这一天被确定为世界电信日。到了2006年，这个纪念日扩展为纪念信息社会发展的日子。在中国，各地会举办丰富多彩的活动，如5G技术展示、反诈宣传等，展示信息社会的魅力与重要性。
三、世界高血压日
这是由世界高血压联盟发起的一个重要纪念日。自2006年首次设立以来，这个日子的目的是提高全球对高血压疾病的认知和防治意识。高血压是一种常见的慢性疾病，但却可以通过健康的生活方式和规律的检查来有效管理。每年的这一天，全球各地都会开展各种宣传活动，普及高血压知识，倡导健康生活方式。
四、全民科学补硒日
这是中国设立的保健主题日。这个节日的设立源于“517”的谐音“我要硒”，自2013年起每年举办。在这一天，各种形式的科普活动都会展开，推广科学补硒的理念，帮助公众了解硒的重要性以及如何科学补硒。
五、挪威国庆节
挪威人民在这一天庆祝国家的重要历史时刻。1814年，挪威宪法诞生，宣告了国家的独立。这一天对挪威人民来说具有深远的意义，全国各地都会举办各种庆祝活动，纪念这一重要的历史时刻。值得一提的是，就在这一天，世界卫生组织曾发布过关于工作时间与健康关系的重大研究报告，进一步强调了健康与生活的平衡的重要性。
