一、南北共性习俗
粽子，这一富有传统文化内涵的食物，在南北各地均有涉及。北方的粽子以甜粽为主，如北京的红枣粽、山东的黄米粽，寓意着“早中”。而南方则盛行咸粽，如嘉兴的鲜肉粽、闽南的烧肉粽，其中还包含灰水粽、双拼粽等特色变种。在福建莆田，更有用“午时水”煮“午时蛋”的独特习俗，蛋呈黄色并带有草药香。
除了食粽，南北两地还有一些共性习俗，如悬挂辟邪植物和佩饰祈福。门楣上插艾草和菖蒲（北方称之为“艾虎”），寓意驱邪招福。在湖北宜昌的屈乡，人们挂艾草则表达了对屈原的思念。儿童佩戴五彩绳（在山东被称为“长命缕”），雨后被抛入河中可消灾；香囊内装朱砂和雄黄，甘肃庆阳的香包刺绣更是被列为非物质文化遗产。
二、地域特色活动
各地的端午节庆活动丰富多彩。南方的龙舟竞渡是最具代表性的活动之一。广州的龙舟赛鼓声震天，而贵州的苗族则结合芦笙舞来庆祝。在北方，如宁夏，有旱龙舟和沙漠龙舟等创新形式。
除此之外，各地还有独特的仪式和活动。浙江人饮雄黄酒、吃“五黄”（黄鱼、黄鳝等）以驱暑，绍兴则用雄黄酒画“王”字来镇邪。福建有煎堆“补天”祈晴的习俗，莆田则有连过五天的“五日节”，包括沐午时水、吃午时蛋等。广东人则用午时水洗浴以祛晦气。云南昆明的花街节则是赏花游街的盛宴。湖南凤凰的抢鸭子活动则是一场水花四溅的野趣狂欢。
三、独特禁忌与信仰
各地的端午习俗也伴随着一些独特的禁忌与信仰。北方如北京忌端午打井水，食樱桃桑葚以防蝇虫；山东部分地区则认为出嫁女回娘家吃粽子不吉利。南方如湖北秭归的龙舟赛伴有完整的唱腔，江浙一带则认为五月初五阳气极盛，需避“五毒”。
四、饮食文化差异
饮食文化在南北的端午节习俗中也有体现。北方如河北吃炸糕、山西制凉糕；甘肃民勤的扇子馍五层叠彩祈五福。南方则有川黔滇的艾叶蒸米饭寓意安康；华南的“龙船饭”则象征团结。
各地的端午习俗虽然有所不同，但都融合了祈福、纪念和自然崇拜的元素，展现了中华文化的多元一体。这些传统习俗不仅丰富了人们的生活，也传承了中华民族的文化精髓。
