一、龙抬头之理发盛典
随着龙抬头这一传统节日的到来，大人们和小孩子们纷纷走进理发店，体验一场独特的剃龙头仪式。对于儿童而言，“剃喜头”寓意着健康茁壮成长，而对成人来说，理发则象征着辞旧迎新、鸿运当头的美好愿景。更有一些地方，人们会选择在辰时（早晨的7-9点）进行理发，意在取“龙时龙运”的吉祥寓意。
二、龙食盛宴：美味蕴吉祥
食物，是龙抬头节日中不可或缺的元素。在这个特殊的日子，各种美食都以“龙”来命名。如面条被称为“龙须面”，饺子是“龙耳”，春饼则称为“龙鳞”。猪头肉被赋予了“抬龙头”的寓意，还有“龙胆”（炸糖糕）、“龙眼”（馄饨）等美食，都寄托了人们对美好生活的向往和期盼。从北方的炒黄豆（“金豆开花”）到江南的撑腰糕（糯米糕），再到天津的煎焖子——“煎龙鳞”，各地的特色美食丰富多样，让人垂涎欲滴。
三、祭祀大典：龙神与土地神的荣耀
在龙抬头的日子里，祭祀活动也是不可或缺的一部分。人们会祭拜龙神，祈求风调雨顺，有时也会通过引灰撒成“龙形”至家中（引钱龙），或敲梁驱虫的方式来表达美好的愿景。南方如福建、广东等地的祭社（土地神）活动也进行得如火如荼，人们祈求春耕顺利，新的一年能够丰收。
四、祈福仪式：吸纳祥瑞之气
清晨5-7点，人们会面向东方深呼吸，吸纳祥瑞之气，这就是“采龙气”的仪式。而在黄河三角洲等地，人们会放飞芦苇船灯——龙灯，为龙引路祈福。“舞龙”的仪式也广见于南北各地，寓意驱邪纳吉，为新的一年带来好运和吉祥。
五、农事庆典中的习俗与禁忌
在农事方面，开耕仪式是龙抬头期间的重要活动之一。壮族人会为耕牛喂食五色饭，而北方则有“打囤”（灰画粮仓）的习俗，祈求新的一年能够丰收。也有一些禁忌需要注意，比如妇女在此时停针线以防伤龙目，以及禁止洗衣以防损龙皮。
六、南北习俗的差异与独特之处
在南北方的习俗中，虽然都有对龙的崇拜和祭祀活动，但也存在一些差异。北方更注重春耕准备，如剃头、吃面食、祭龙等；而南方则更重视祭社与踏青，如客家人的采“龙蛋”求子，苗族的“接龙节”游行等。这些都体现了我国丰富多彩的民俗文化。
