身为一个年轻的男子，你最近在性生活中遇到了一些困扰。因为工作繁忙而引发的压力导致你在性行为中持续时间缩短，这让你的女友在未达到高潮时就已经结束，对此你感到非常困扰。这种情况其实在现代生活中并不罕见，而且通过一些方法是可以改善的。
对于你的问题，各个专家给出了不同的建议。有的建议你尝试调整心情，减少压力，例如在性生活前做好心理准备，放松自己，享受过程而不是把它当做一项任务。还有的建议你尝试物理方法，例如使用两个避孕套或者喝冷水来延长时间。
除此之外，一些专家建议你们可以尝试延长前戏时间，通过接吻、抚摸等手段来激发双方的性欲望。特别是抚摸阴蒂和用手指等辅助手段，可以在一定程度上帮助女友达到高潮。但在这个过程中，你也需要注意一些事项。首先要尊重女友的意愿，不要强迫她接受任何她不喜欢的行为。要注意卫生和安全问题，确保双方的健康。
还有一些专家从药物治疗和食疗方面给出了建议。如果你的问题较为严重，可以考虑使用天王补心丹、金锁固精丸等药物来辅助治疗。也可以通过食疗来调理身体，比如食用牡蛎、胡桃肉、栗子等食物来补肾固精。
需要注意的是，面对女友未达高潮的情况，你应当耐心和关心她，不要给她施加压力。每个人都有自己的节奏和感受，性爱应该是双方共同享受的过程。通过理解、沟通和尝试不同的方法，你们一定能够找到最适合双方的解决方案。
如果你还有其他关于这方面的问题或者想要了解更多信息，可以通过各种渠道去寻找答案。毕竟，了解和掌握足够的知识才能更好地面对生活中的挑战。希望这些建议对你有所帮助。
