作为一名年轻的男性，你今年23岁，你描述的症状是右肩膀特别难受，肩胛骨处的肌肉疼痛，右肩膀发紧，感觉与左肩截然不同。这种情况可能由多种因素引起，我们需要深入分析并寻求可能的解决方案。
多位专家给出了他们的解答和建议，这里我为你详细解读：
①号专家指出，你的症状可能不是颈椎病引起的。他建议通过锻炼和自我按摩，以及卧位拉筋法来改善。这种拉筋法简单有效，通过左右脚的转换和坚持，能够放松身体，缓解疼痛。如果难以坚持或疼痛加剧，说明身体病痛较多，需要持续进行。每天拉筋二十分钟，有助于治病养生。
②号专家提出了不同的看法。他认为引起左右两肩膀并肩胛骨部位痛紧僵硬的原因可能包括颈椎病、项背肌筋膜炎、风湿等其他疾病。建议查明病因后对证治疗。对于颈椎病的治疗，除了保守治疗如中药、膏药等，还需要注意日常的生活习惯，如避免长时间低头工作，选择合适的枕头等。
③号专家也倾向于认为是颈椎病导致的可能大。他建议进行照片检查颈椎，并指出长时间低头工作可能是导致这个问题的原因。治疗方法包括牵引、理疗、红外线、推拿按摩等。同样需要避免长期保持一个姿势工作和学习，每1小时左右要休息10分钟。
你的症状可能是由多种原因引起的，包括颈椎病、项背肌筋膜炎等。具体的诊断和治疗需要在当地医生的指导下进行。你也可以尝试自我锻炼和按摩来缓解疼痛。在日常生活中，注意保持良好的姿势和适当的休息，选择合适的枕头也是非常重要的。希望这些建议能够帮助你，如果你还有其他疑问，欢迎继续咨询。
