作为一位女性，您今年34岁，正经历着一系列令人困扰的症状。您描述的失眠、多梦、胸闷、烦躁、耳鸣、口干、鼻干、咽干、食欲不振、精神亢奋等症状已经持续十多天，给您的生活带来了不小的痛苦。特别是在产后19天的情况下，这些症状可能更加困扰您。
经过咨询医生，您被告知可能患有肾阴虚。这是一种肾脏阴液不足的证候，可能是由于久病伤肾、禀赋不足、房事过度或过度服用温燥药物所致。您目前正尝试通过阿胶口服液和女贞子叶茶进行调理，但效果并不明显。
在此，多位专家提供了不同的解答和建议。他们强调，针对肾阴虚问题，需要经中医辨证施治后用药，不可随便乱用药。也提供了一些食疗方案，如山药猪脑汤、杜仲猪腰汤、川断猪尾汤等，以及一些具体的食材如哈士膜、黑木耳、黑芝麻等，都可以帮助调理肾阴虚。
除了食疗，专家们还提醒您注意以下几点：
1. 您的症状可能是肾阴虚与肾阳相互影响的结果，长期肾阴亏损可能导致阴阳两虚。在调理过程中需注意肾阳的补充。
2. 选择合适的药物治疗。例如，六味地黄丸、左归丸等药物都是治疗肾阴虚的常用方剂。但请在医生的指导下使用，确保药物的安全性和有效性。
3. 寻找专业中医进行辨证施治。根据您的症状、舌苔、脉象等进行诊断，然后对症下药，这样才能收到事半功倍的效果。
希望您能够保持乐观的心态，积极配合医生的治疗建议，相信很快便能恢复健康。为了自己和宝宝的健康，请尽量避免哭泣，多喝水，保持良好的作息和饮食习惯。
