新华网上海报道，专业医疗资讯。在即将到来的世界日之际，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心发育行为儿科的权威专家江帆医师揭示了一个令人关注的现象。据全国儿童睡眠医学研究协作组在八个城市的调查样本显示，儿童睡眠障碍症的总发生率高达约四分之一，即每四个孩子中就有一个面临睡眠问题。江帆医师强调，家长应密切关注孩子的睡眠状况，尤其是生长发育明显落后、情绪异常以及注意力不集中的孩子。
江帆医师在长期的临床实践中发现，许多家长因孩子出现的生长迟缓、注意力不集中、多动等问题前来求医。发育行为儿科医师发现这些问题的根源往往与孩子的睡眠状况密切相关。睡眠不仅是人体生理需求的重要组成部分，更是大脑复原、整合信息和巩固记忆的关键环节。特别是在儿童期，充足的睡眠对于大脑细胞的发育和体格生长至关重要。
特别需要家长重视的是儿童睡眠中的打呼噜现象。上海儿童医学中心五官科的手术统计显示，约三分之一的儿童因腺样体肥大等原因出现打呼噜症状，并需要手术治疗。打呼噜是儿童睡眠障碍中最常见的症状之一，长期下去会影响大脑发育和智力发展，导致白天注意力不集中、情绪问题和学习困难等一系列后果。家长应带孩子前往医院睡眠障碍门诊进行诊断，并接受适当的治疗。
不同年龄段的婴幼儿所面临的睡眠障碍问题也各不相同。例如，新生儿可能昼夜不分，而稍大一些的婴儿则可能出现黄昏哭闹现象。对于学龄前儿童来说，最常见的睡眠障碍是打呼噜。江帆医师强调，孕妇的作息对胎儿有影响，因此孕妇应养成规律的生活习惯，尤其是早睡早起。而对于有睡眠问题的孩子，家长可以通过改善睡眠环境来提高其睡眠质量。
医生还提醒家长注意学龄期儿童的睡眠时间。虽然个体差异存在，但学龄期儿童的睡眠时间不应少于八小时。家长应培养孩子自我入睡的能力，避免过度依赖。对于是否应该与父母同睡的问题，江帆医师认为并没有定论，这主要是东西方文化的差异。家长应根据自己的实际情况和孩子的需求来决定是否让孩子独立睡觉。无论如何，保持孩子良好的睡眠环境和生活习惯是至关重要的。
江帆医师呼吁家长应高度重视孩子的睡眠问题，关注孩子的生长发育状况。一旦出现异常情况，应及时就医并寻求专业医生的帮助。家长应了解并遵循有关儿童睡眠的注意事项和建议，以确保孩子拥有充足的睡眠和健康的成长环境。
