不久前，南京市对学龄儿童开展了一场血铅普查，结果令人震惊：高铅血症的比例竟然达到了22%。
高铅血症背后隐藏着怎样的危机呢？
对于成年人而言，高铅血症可能引发一系列症状，如烦躁、头晕、眩晕、腹痛、恶心、呕吐等。更令人担忧的是，不少女性出现不明原因的不孕，也可能与血铅超标有关。血铅超标还可能增加早产、胎膜早破等风险。而对于儿童来说，血铅偏高的危害更为严重。铅中毒已成为儿童智能发育的隐形“杀手”，铅超标可能导致孩子多动、注意力不集中、行为冲动，甚至智商下降、语言功能障碍等问题。
那么，铅是如何悄无声息地侵入我们身体的呢？主要通过消化道、呼吸道和皮肤三个途径。那么，铅污染又从何而来呢？
汽车尾气是铅污染的主要源头。随着人们物质生活水平的提高，汽车已经普及到千家万户，但随之而来的汽车尾气铅污染问题却不容忽视。尾气中的铅广泛分布在大气和土壤中，人们接触污染的机会最多。
家庭装修也是铅污染的重要来源之一。粉刷墙面和家具的颜料、油漆含铅量极高。铸铁的自来水管、PVC水管等物品中也含有不同程度的铅。
还有一些美容增白的化妆品中，铅含量同样较高。长期使用增白霜的女性，皮肤状况反而可能越变越差，陷入恶性循环，危害更大。
除此之外，油漆、涂覆油漆的玩具等也含有不少铅。当儿童用嘴舔咬时，油漆中的铅就可以通过消化道进入体内。在饮食中，松花蛋、某些爆米花和铁皮罐头等也可能含有铅。
面对这些无处不在的铅污染，我们应该如何防范呢？尽量远离交通要道、车多的地方；装修时少用油漆涂料；生活中少用增白类化妆品；不购买涂覆油漆的儿童玩具；清晨使用自来水时先放3~5分钟，以冲掉水管中的铅。还可以通过摄入“驱铅食品”来减轻铅污染的危害。
铅在体内的吸收与钙、铁、锌、硒等元素存在竞争关系，膳食中这些元素的丰富可以减少铅的吸收。特别是，有一种元素可以与体内铅结合成不溶性化合物，使人体对铅的吸收大大减少。某些富含维生素C的蔬菜、水果、以及奶制品等富含钙的食物，瘦肉等富含铁的食物，肉类、海产品等富含锌的食物，都可以促进铅的排出。海藻中的碘和海藻酸、大蒜和洋葱中的硫化物等也能促进铅的排出，堪称驱铅食品。茶叶中的茶多酚也能促进包括铅在内的有毒物质的排出。
让我们从日常生活做起，远离铅污染，保护自己和家人的健康！
