重拾的神奇之旅：享受爱情的火花与夫妻的深情厚意
在爱情的旅程中，高潮是一件神奇的事情，它让爱情的火花更加浓艳，让夫妻的感情更加牢固。生活中总有一些小细节阻碍了我们享受高潮带来的乐趣。为了帮助你重拾高潮快感，美国女性杂志《妇女村》给出了以下建议。
要对自己说“我能行”。当长时间无法获得快感时，不要觉得自己高潮开关失灵了。美国临床性学专家艾米·库伯博士认为，每个人都有获得的能力。要相信自己和伴侣，排除顾虑，勇敢地面对挑战。
解决健康问题。一些疾病确实会影响性欲和高潮。库伯博士指出，某些药物和疾病会对生殖器官造成影响，导致快感缺失。要想获得快感，需要解决这些健康问题。
心无旁骛。在性爱时，如果心中想着其他事情，如未完成的家务、明天的工作等，那么快感可能就不会来临。要把性爱当成一次愉悦的享受，像大多数人会在按摩时彻底放松一样，让自己在性爱中也达到心无旁骛的境界。
了解自己的身体也非常重要。由于缺乏足够的性知识，很多人对性一直抱有回避的态度。美国加州州立大学心理学教授拉曼妮·杜瓦舒拉博士建议，女性要学会从镜子中观察自己，了解阴蒂、阴道和阴唇的关联。这样有助于引导伴侣的行为，使性爱更加顺畅。
除此之外，还要放下心理负担。不要为了追求高潮而感到难为情，如果心中有这样的想法，就会成为障碍。实际上，高潮是身体放松和快乐的体验，放下心理负担才能打开快乐之门。
穿上性感衣服也能提升自信。在性爱时，不要担心自己的身材会影响伴侣的感受。男人在做爱时关注的是性爱本身。可以通过调整卧室光线和选择漂亮的衣服或手感好的真丝来提升自己的自信。
通往高潮的渠道应该多样化。单纯通过可能并不总能达到高潮。杜瓦舒拉博士指出，男性帮助女性爱抚阴蒂可以让女性迅速达到高潮，而男性也可以通过其他方式达到高潮。
找到自己的敏感带也是关键。不用过于担心自己的G点在哪里，每个人的敏感带都不同。只要知道自己的敏感地带，就能更快地达到高潮。
选择有助于高潮的体位、让女方提前进入状态、引导对方的动作、别老想着高潮等方法也可以帮助你重拾高潮快感。
高潮是爱情和夫妻生活中的重要部分。通过以上的建议，你可以重拾的神奇之旅，享受爱情的火花与夫妻的深情厚意。重要的是放松身心，享受过程，而不是一定要达到某个目标。
