随着高考的钟声越来越近，家长们的脚步也随之紧张忙碌起来。在这关键的半个月里，刘泉声专家为临考的考生家长带来了一些宝贵的建议，希望能够帮助家长们更好地支持孩子，共同迎接这场人生大考。
营造和谐的家庭氛围是至关重要的。高考前的特殊时期，考生和家长都处于高度紧张的状态。家长们首先要调整自己的心态，保持平静，让家庭维持与平常同样的运行状态。过度关注或紧张的情绪很容易传染给考生，增加他们的压力。刘泉声建议，家长应该努力营造一个宽松、自然、愉快的家庭氛围，通过与考生的沟通，满足孩子的基本心理需要。相信经过这么多年来的积累和努力，孩子们一定能够发挥出正常水平，实现自己的梦想。这种对孩子的信任会传递积极的信号，帮生减压。
帮生调整作息也是家长的重要任务。很多家长会因高考时间的迫近而产生紧张感，看到孩子学习状态轻松便心生焦虑。刘泉声指出，家长的情绪和心态会直接影响到考生的备战状态。家长应该在高考之前帮生调整好作息时间表，将作息时间与高考时间相吻合。如果孩子出现失眠现象，家长和学生也不要过于着急，几乎所有学生考前都经历过失眠，这是正常的现象。家长可以安排一些娱乐活动和体育锻炼，帮助孩子放松心情、提高学习效率，但要适量，以免过度消耗精力。
保证考生的营养均衡也是至关重要的。进入高三，家长的饮食关注达到了顶峰。刘泉声强调，虽然很多考生的营养不成问题，但合理搭配饮食、均衡营养才是最关键的。他并不主张考生在考前刻意加强营养而大幅调整原有的饮食习惯，而是要根据天气状况、孩子的身体状况和饮食习惯进行适当的微调。
对于市场上的各种增强记忆力产品，刘泉声建议家长选择时要谨慎。真正的胜利来自于科学的备战，而不是一时的进补。
在这半个月的时间里，让我们与孩子并肩作战，共同为高考做准备。让我们以平和的心态、合理的作息和均衡的营养来迎接这场人生大考。相信我们的努力一定会换来美好的结果。刘泉声祝愿所有考生高考取得优异成绩，实现自己的人生梦想！
