在人生的岁月里，有时候一个小小的动作，比如吃饭或说话，都可能带来意想不到的困扰。老人家在享受生活的过程中，偶尔不小心咬伤舌头，或许只是岁月的痕迹，但如果频繁出现这样的状况，那就需要引起我们的高度警惕了。因为在这背后，可能隐藏着更为严重的健康问题。
广州中医药大学第一附属医院大肿瘤科的林丽珠教授，在临床实践中发现了舌癌的一些早期信号。舌癌初期症状可能并不明显，像讲话略显笨拙、口角流涎、吃饭吞咽减慢、常咬舌头等，都可能是舌癌的预警信号。尤其对于老年人来说，如果再有长期吸烟、佩戴假牙或嗜好咀嚼槟榔等不良习惯，就更需要提高警惕了。
在日常生活中，一些简单的措施可以帮助我们预防舌癌。正确佩戴假牙，避免口腔内的金属托等长期刺激口腔黏膜；如果有龋洞要及时填补，残冠、残根也要及时处理。要戒除吸烟、嗜酒等不良习惯，增强体质锻炼，改善营养，多吃富含维生素和具有防癌、抗癌作用的新鲜水果。口腔卫生是预防舌癌的重要一环，每天早晚以及饭后漱口是必不可少的。
让我们通过一则真实的求诊故事来加深理解。香港的陈姨，身体一直很好，但近两年频繁咬伤舌头，当时并未在意。直到去年底，她感到舌根部疼痛不适，照镜子发现舌右缘肿胀，表面有溃疡，才意识到问题的严重性。经过医院检查，确诊为舌癌，并已发生颌下淋巴结转移。无独有偶，来自佛山的胡大叔，长期吸烟，经常觉得舌头肿痛不适并咬伤疼痛，后来发现右舌根长出一个肿物，伴有溃疡疼痛，最终被确诊为舌癌。
这些真实的案例提醒我们，对于舌部的细微变化不能掉以轻心。如果出现经久不愈的糜烂、皲裂或溃疡等症状，应及时就医。早期切除活检或积极治疗，并定期进行观察，是防止舌癌进一步发展的关键。
舌癌，这个听起来令人不安的词汇，其实只要我们保持警惕，采取适当的预防措施，就能有效地避免其发生。对于老年人来说，更是需要关注自己的口腔健康，因为不良的生活习惯和口腔问题都可能成为舌癌的诱因。让我们共同守护自己的健康，远离舌癌的威胁。
