小时候，总喜欢和蜗牛玩捉迷藏，每当它触角一伸出来，我就忍不住去触碰，它就会羞涩地缩回去。如今，我的孩子也喜爱捉蜗牛，但他更乐于观察蜗牛从壳中慢慢爬出，感受那份悠然自得。我们的玩法不同，他给予蜗牛更多的自由空间。我们也会碰到一些“装死”的蜗牛，无论怎么拨弄或等待，它们就是不肯伸出触角。
在我的职业生涯中，我时常遇到那些有着曲折成长经历的人。他们或许曾被遗弃、被家暴、被误解、被贬低，生活在他们认为糟糕的环境中。他们通过比较和独立思考，开始审视过去发生的事情，评价自己的生活是否公平。
当这些人开始意识到自己的成长不易，知道成长环境对自己的影响时，他们并没有从中解脱。相反，每当遇到挫折，他们便沉溺于埋怨过去，如果当初父母没有怎样，自己也不会是现在这个样子。
这种心态形成了一个恶性循环，他们用抱怨来寻求暂时的慰藉，却难以真正面对现实。当努力遇到更大的阻碍时，责怪就会释放出更多的怨恨，让他们躲在壳里自我安慰。
这种怨恨是有毒的，吸入太多就会难以重新振作，因为证明自己能行比指责别人让自己不能行要难得多。面对未知的危险和碰壁，需要勇气才能伸出触角。
我曾遇到一个19岁的男孩，他的成长环境十分恶劣：父亲有家暴行为，母亲试图控制他但最终抑郁。他被亲人称为懦夫，失去了上学的机会，离不开家。他怀揣着一个美好的航空梦，坚信自己属于那片更广阔的蓝天。
每次咨询，他都必须避开父母单独进行。他告诉我，父亲把他唯一的私人房门锁破坏掉，那一刻他感到连一个可以呼吸的窗口都没有。他曾考虑从窗口跳下去。在一个冷雨夜，他被父亲赶出家门，身无分文，听到父亲让母亲锁门的声音，他感到亲情瞬间破碎。
在咨询过程中，他不断讲述自己的不公经历和怨恨。我告诉他，这不能怪你！他大哭，表示将来要做不一样的父亲。他渴望改变父亲，希望向母亲证明自己不是她所理解的那样。但他的怨恨和情感成为他的牢笼。
他坐在咨询室里久久不愿离开，提到要坐父亲的车回去就感到无奈和厌烦。我提醒他：你的梦想在广阔的蓝天，那里有温暖的阳光，你的家庭并不温暖，为什么要继续纠缠?他开始谈论学习、朋友、单车骑行和数理天赋。我不断追问：你有很多选择，为什么要困在家里?
这个男孩的父亲和母亲告诉我，他们的关系一直不好，为了孩子不得不勉强维持。孩子的问题将他们暂时拉到一起，但多年的差异和相处模式难以改变。他们一方面想让孩子独立出门，另一方面又用争吵和矛盾紧紧束缚着孩子。孩子既放心不下抑郁的母亲，又无法改变固执的父亲，因此无法自信地走出家门。
每个经历过不愉快童年的人似乎都有一个梦想：改变家庭。但在某些时候，我们的影响力有限。当我们努力为家庭做更多时，可能会让家庭失去平衡。这个男孩最终明白，改变家庭并非唯一的路。他开始寻找其他道路，看到了更多的可能性。
这个男孩的症状让我接触到他的整个家庭。我很高兴看到每个成员在面谈后的不同机会和意愿，以及他们开始理解到期待或教导他人改变永远不可能实现真正的改变。我不想告诉他们应该怎么做；我相信如果他们一直被告知应该做什么可能会重蹈覆辙。我希望每个家庭成员都能看到他们的行为如何影响他们的生活这样他们才能真正产生改变的持续动力。在学习心理学的过程中我了解到原生家庭的影响但每个人的经历都是独特的我们会用不同的方式走出困境。在我童年的记忆中，家中总是充斥着父母的争吵。每次看到妈妈无助地哭泣，说着如果不是因为我，她再也不想继续生活在这个世界，我都会感到心如刀绞。那时的我无比痛恨父亲，觉得他对待母亲的方式让人难以接受，甚至担心母亲会因为无法忍受而离开我。
我的父亲曾经是那种充满权威、固执己见的人。他的强硬态度让家里弥漫着压抑的氛围，我因此变得小心翼翼，觉得少说话才是最安全的。我怨恨父亲，觉得他是我们家庭不幸的源头，甚至怀疑他是否曾经想过毁掉我们一家人的幸福。
当我离开家去更广阔的世界时，我意识到外面的世界与家中有着巨大的差异。我遇到了许多关心和理解我的朋友，得到了老师和同伴的支持和肯定。在人生的旅途中，我遇到了许多重要的人，他们让我思考如何活出自己的价值。我也遇到了我的伴侣，他教会我如何更好地生活每一天。
这些经历填补了我曾经的空白，也让我开始懂得珍惜。因为遇见这些不同的人，我的人生开始发生真正的改变。他们的出现延伸了我的触角，让我能够超越家庭的争吵和矛盾，重新审视我的父亲和母亲。我开始意识到自己和父母之间的差异，以及生活中比矛盾、误解和怨恨更重要、更值得珍惜的情感。
父母总是认为他们没有给我足够的东西。我想告诉他们，他们其实已经给了我很多。尤其是他们给了我机会走出家门，去见识更广阔的世界。尽管我曾经带着父亲的固执和母亲的胆怯前行，但所有的经历、错误和挫折都让我学会了思考，并学会了以更加圆融的方式去面对生活。
当我最近见到妈妈时，她说我再也不是以前那个稚嫩的小丫头了。的确，我已经经历了许多变化。尽管过去的经历仍然影响着我，但它们也让我能够从不同的角度去理解其他家庭所经历的困难。当我看到自己的经历对我的成长产生积极的影响时，我更加好奇地去关注那些有着无限可能的孩子们。
尽管我的父母仍然会争吵，但我明白他们的事情我无法过多干涉。我只能先为自己的生活负责，这样他们才能专注于他们自己的问题，问题的解决也会变得更加单纯和有更多的空间。
也许，只有走过足够长的路，我们才能真正理解自己经历的来龙去脉。无论早晚，只要我们不放弃，总会有一些人或事来延伸我们的触角，让我们意识到曾经的局限。只有勇敢地伸出触角，感受更温暖的阳光，我们才会明白那些不完美的经历作为我们生命的起源，其实是上天给予我们的最好的安排。
