禽流感：预防胜于治疗，好习惯是关键
禽流感，这个让人闻风丧胆的词汇，已经成为许多人关注的焦点。面对这个无处不在的威胁，我们该如何预防禽流感呢？吃药预防？不如从生活习惯做起。接下来，请跟随心脑血管网小编的脚步，一起了解如何养成良好的预防禽流感习惯。
预防禽流感，从好习惯做起
1、家禽卫生要重视
许多家庭因追求安全和美味，选择自己养殖鸡鸭等禽类。在城镇环境中，由于空间有限，禽类往往被养在阳台、天台、楼顶或楼梯底下，甚至与人同处一室。春夏高温多雨潮湿时节，室内环境容易回潮，细菌繁殖迅速，易引发疫病。一旦爆发人畜共患疾病，后果不堪设想。
为了保障卫生和健康安全，没有条件的地方最好不要养殖禽类。若确实要养殖，务必定期对鸡舍进行消毒杀菌，及时清理禽畜排泄物，并对排泄物进行深埋、排进粪池发酵或消毒杀菌。切勿随意丢弃，以免成为疫病传播的源头。
2、家禽远离居所
农村盗窃问题严重，部分农户会选择在夜晚把鸡笼放入居所内。这样做不仅会带来异味等问题，一旦禽畜携带病菌，很容易引发人畜共患疾病。只要条件允许，应将禽畜远离人类住所，独立建鸡舍等。
3、不要忽视个别死亡
禽流感等流感的爆发并非瞬间大规模发生，往往有一个过程。局部地区每年都会发生禽畜疫病，无论是散养禽畜还是养殖场禽畜。在疫病初期，可能出现个别禽畜死亡，很容易被忽视。当疫情扩大时，个人和单个实体往往无法控制。
一旦发现周边出现禽畜疫病，应及时上报防疫部门，采取措施防控。隐瞒疫情可能导致更大范围的损失。
4、正确处理病毒家禽
许多人喜欢买回活禽自己宰杀，但宰杀后的内脏和羽毛却随意丢弃。若购买的活禽携带病毒，这种行为可能成为疫情爆发的源头。在疫病爆发期间，宰杀活禽产生的废弃物应深埋、焚烧、排进粪池发酵或使用消毒剂消毒杀菌，避免周边禽畜接触。
5. 尽量别购买现场宰杀的家禽
中国人钟爱新鲜美味，常常购买现场宰杀的禽畜肉类。这些现场宰杀的环境往往卫生状况堪忧，而且来源多样的禽畜可能导致肉类交叉感染各种病菌。为了预防禽流感等疫病的扩散和流行，我们应该逐渐改变这一饮食习惯，让活禽现宰现卖的现象逐渐消失。
6. 买回的肉类要冷冻保存
尽管国人喜爱肉类的鲜味，但在储存禽畜肉类时，很多人选择冷藏保鲜而非冷冻保存。冷藏保鲜的温度并不能完全保证食品安全，尤其是在面对禽流感等病毒时。为了保护自身健康，建议在买回禽肉后进行冷冻保存，确保病毒被有效杀灭。
7. 远离野生鸟类，警惕陷阱
许多人钟爱，特别是在鸟类迁徙的季节，一些人会设置陷阱捕捉鸟类。在冬春迁徙季节，鸟类携带病毒的风险最高。建议大家尽量避免在这个时期食用野生鸟类。还需警惕不法商贩用病死小鸡冒充其他鸟类，以防止疫病的传播。
中药预防禽流感小妙招
茶饮法：选用桑叶9克、菊花6克、生甘草3克和防风3克，用沸水冲泡后代茶饮。这种方法源于中医对流感的外邪认识，适用于疾病初期，帮助身体疏风解表、微微发汗，使体内的邪毒得以发散。
煎服法：选用金银花9克、贯众9克等多种药材煎服。先将药材浸泡在冷水中，待水面与药品齐平后煮沸10分钟。每日服用两次，起到清热解毒、疏风解表的作用。
香囊佩戴法：制作包含藿香、艾叶等多种药材的香囊。将药材混合粉碎后制成香囊袋剂，每人一个（约3.5-5克/个），挂于胸前佩戴。每天置于鼻前闻香数次，晚上睡觉时放在枕边。每周更换一次香囊，以达到芳香辟秽解毒的效果。
专家提醒，为了有效防范人禽流感，公众应该养成良好的生活习惯，结合上述措施共同防范疫情风险。保护自己和家人的健康需要我们共同的努力和警惕。让我们一起行动起来，为自己和他人的健康负责！在日常生活中，我们需要注意一些重要的健康习惯来预防疾病，特别是在与禽类接触时更要格外警惕。尽可能减少与禽类的直接接触，这是预防疾病传播的重要一环。如果你需要去市场购买活禽，一定要采取必要的防护措施，如佩戴手套和口罩等。千万不要食用病死禽，这是非常重要的。
我们要注意饮食卫生。饮食卫生是预防疾病的关键之一。不要喝生水，不吃未煮熟的肉类和蛋类等食物。这些食品可能是疾病传播的途径之一，所以我们必须保持警惕。
勤洗手也是预防疾病的必要措施之一。我们应该养成良好的个人卫生习惯，经常洗手，特别是在接触禽类之后更要及时清洁手部。
如果我们发现病死禽，应该立即向当地农业部门报告。这是我们的责任和义务，也是为了保护我们自己和他人的健康。
如果你曾经接触过禽类，并且出现了流感样症状，一定要及时就医，并向医生说明你的情况，包括接触禽类的情况。这样有助于医生及早发现、及早治疗，避免疾病进一步恶化。
预防疾病需要我们每个人都积极参与，采取必要的措施。特别是在与禽类接触时，我们要格外警惕，遵循上述建议，保护自己和周围人的健康。健康是我们最宝贵的财富，让我们共同守护它。
