许多人在摄入一些寒凉食物后，都会遭遇胃痛的困扰。不论是冰淇淋、西瓜还是绿豆，甚至只是在冷风轻轻拂过胃部时，都会引发疼痛。这种由胃受凉引发的疼痛，常伴随剧烈的痛感，中医称之为“冷痛暴作”。在品尝美食之后，胃部可能还会出现恶心、呕吐等症状。每当一杯热水或暖水袋的温暖往往能暂时缓解痛苦。这些方法只是治标不治本，一旦遭遇冷的再次侵袭，疼痛依旧会卷土重来。
当我们为何吃凉的食物会引发胃痛时，中西医给出了不同的解释。中医认为是“寒邪客胃，经络不通，不通则痛”。凉性食物进入胃后，寒邪凝聚，导致胃内经络受阻，进而引发疼痛。而西医则认为，胃黏膜的缺损是疼痛的主要原因。当受到寒凉刺激时，胃黏膜下的神经会产生收缩痉挛，从而引发疼痛。据统计，超过半数的成年人存在胃黏膜缺损的情况，但大部分人的症状并不明显。
那么，为何有些人吃冰淇淋并无痛感呢？这主要与个人的体质相关。在中医看来，胃阳充足的人，吃凉的食物时，胃的阳气能够中和食物的寒气，因此不会感到疼痛。而西医则认为，关键在于胃黏膜是否健康。只有胃黏膜健康的人，才能抵御各种刺激。
了解胃痛的原理后，我们可以采取治标治本两种方法缓解胃痛。治标的方法包括饮用热水、热粥、热姜汤或使用暖水袋等，这些方法能迅速让胃里暖和起来，经络不再阻滞，从而缓解疼痛。若疼痛持续不减，可以考虑使用如葵花胃康灵等药物，其中含有的颠茄浸膏和甘草等成分能有效解除胃壁肌肉痉挛。
而治本则需要我们补足胃阳，修复胃黏膜缺损。要少吃寒凉食物，以防止损耗。保持心情愉悦对脾胃有“按摩”作用。修复胃黏膜是维持胃部健康的关键。可以选择含有白及成分的中成药，如葵花胃康灵。白及能在胃内形成保护层，覆盖缺损的胃黏膜，防止胃酸侵蚀，并促进粘膜的自我修复。
对于胃痛问题，我们需要深入了解其原理，采取合适的方法进行治疗。保持良好的生活习惯和心态也是预防胃痛的关键。只有这样，我们才能真正告别胃痛的困扰，拥有健康的胃。
