随着春天的到来，北京市迎来了杨柳飞絮的第二个高发期。从4月18日至5月7日，北京将迎来长达约二十天的杨柳飞絮飘扬的日子。为了应对这一自然现象带来的不便，尤其是对那些容易引起过敏的症状，人们需要做好充分的准备。如何有效预防飞絮过敏，如何应对飞絮带来的不适？人民网记者就此采访了天津市第一中心医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师王巍。
在飞絮最为密集的中午时段，敏感人群应尽量避开外出。如果必须外出，则应该选择杨柳絮较少的时段，如早晨、夜晚或雨后。在外出时，应选对时间并佩戴好口罩，以减少吸入飞絮的可能性。在室内时，要关好纱窗，注意室内卫生，采取湿式清扫的方式，必要时可以开启空气净化器来保持室内空气清新。
当飞絮飘入眼睛时，千万不要用手揉，以免擦伤眼结膜。如果异物较小且刺激不大，反射性流泪通常可以将其排出。若无法排出，可在保证无菌的前提下，请他人帮忙翻开上下眼睑，用消毒棉签轻轻将异物擦出。如果飞絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊。
皮肤沾上杨柳絮后，也要及时清除，最好用温水清洗，这样有助于预防过敏或减轻过敏症状。如果出现严重的皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状，应及时就医。面对皮肤瘙痒时，避免使劲挠抓，以免导致皮肤被挠伤并引发感染。除了使用医生推荐的止痒药外，还可以通过轻轻拍打或冷敷来减轻瘙痒感。
对于容易引发鼻塞、鼻涩、流鼻涕、打喷嚏等症状的飞絮，过敏性鼻炎患者或杨柳絮敏感的人群，可以每日用生理盐水冲洗鼻腔2至3次。鼻腔冲洗可以有效清除鼻腔内的炎性分泌物、刺激物和过敏原等，减轻鼻黏膜水肿。在冲洗时，要注意动作轻柔，避免过大压力对鼻黏膜或耳朵造成伤害。冲洗完成后，可以做一些弯腰低头的动作，尽量将滞留在鼻腔的生理盐水控出。
面对杨柳飞絮的高发期，我们要做好全面的防护措施，保护好自己的健康。通过选择合适的时间外出、佩戴好口罩、注意室内卫生、正确处理飞絮入眼和皮肤问题等方法，我们可以有效应对飞絮带来的不适。
