药酒，这一融合了中药材与白酒的健康饮品，深受人们喜爱。人们往往懂得如何泡制药酒，却容易忽视药酒的饮用时间与方式。
药酒的最佳饮用时间是在白天进餐时或餐后。这是因为药酒多由度数较高的白酒泡制，空腹饮用可能对胃黏膜产生刺激，不利于健康。对于那些平时不善饮酒的人来说，空腹喝下容易上头，导致心跳加速；而对于酒量好的人，同样不推荐空腹饮用，以防意外。
有些人在睡前喜欢喝药酒以助安神。特别是那些添加了枸杞、天麻、桂圆等中药材的药酒，的确有助于入睡。这一做法需因人而异。因为部分人饮用后，可能会出现血液循环加快，变得兴奋不已，反而影响睡眠质量。
无论出于何种原因饮用，都要适量。过量饮用将对身体健康产生严重影响。治疗性药酒的服用方法需遵医嘱，而滋补养生类药酒的最佳用量宜每天控制在1―2两。对于患有慢性胃炎、胃溃疡、肝炎、肝硬化、心功能或肾功能不全的人，最好不要饮用。
从提高药物疗效的角度来看，药酒在晚上服用的效果不如白天。因为药物的排泄有一定的昼夜节律，在早晨至中午，酒精在体内代谢和清除的速度相对较慢，此时血液中酒精和药物浓度较高，更利于发挥治疗作用。而下午至晚上，酒精在体内代谢和清除的速度加快，不利于药酒发挥治疗作用。药酒最好在白天饮用。
值得注意的是，药酒并非适合所有人群，也并非可以随意饮用。在饮用前，一定要根据自己的年龄、体质来选择。对于女性来说，妊娠期、哺乳期不宜饮用；行经期间的女性也应避免使用有活血功效的药酒。对于年老体弱者，应适当减量。而对于患有特定疾病的人，如癌症、心脏病等，必须遵医嘱。
还要提醒大家注意以下几点：饮酒切忌过量；育龄夫妇应注意饮酒量以免影响生育；某些疾病患者应避免饮酒；服用某些西药时不宜同时饮用酒和药酒；大量饮酒后应避免服用某些药物，如类中枢神经抑制药等。适量饮用人生乐趣无限多过量却会对健康产生不良影响让我们一起关注健康饮酒从我做起享受美好的生活吧！
