谢先生，现年43岁，身高175公分，体重曾一度飙升至116公斤，BMI值高达37.8。他长期患有高血压、高血脂和糖尿病，病史已长达15年。他还患有睡眠呼吸中止症和重度慢性肾脏病。今年初，他的双眼突然出现视力模糊的问题，紧急就医后被诊断为视网膜剥离，幸好及时进行了手术，才保住了视力。
从小，谢先生的体重就偏重，约90多公斤。工作后，身为电脑工程师的他，长时间久坐并养成了三餐、下午茶、宵夜等高油高糖的饮食习惯，这使得他的体重一路飙升。健康检查的结果总是令人担忧，包括三高、肥胖等问题一直困扰着他。
今年定期回诊检查的结果更是令人震惊，谢先生的糖化血色素高达14%，肾丝球过滤率为24mL/min/1.73m2，已经发展到了重度慢性肾脏病的阶段。医师警告他，如果不控制好血糖和体重，可能需要接受终身洗肾治疗。
谢先生并没有选择放弃。今年初，在经历了视网膜剥离的惊险之后，他下定决心开始减重。他严格控制日常饮食，多吃素食自助餐，拒绝面包和含糖饮料。短短一个月内，他的体重就降至了102公斤，血糖和肾功能指数也都有了明显的改善。
耕莘医院肾脏科主任卢国城表示，高血压、糖尿病、高血脂和肥胖是慢性肾脏病的主要原因。对于肥胖患者来说，控制体重是减缓肾脏病进展和预防肾脏病发生的关键。只要体重得到控制，就能有效降低血压、血糖和血脂水平。
谢先生的故事是一个生动的警示，提醒我们要重视健康，特别是对于那些已经患有慢性疾病和肥胖问题的人来说。只有通过控制体重、改善饮食习惯和生活方式，才能有效预防和管理这些疾病，避免病情进一步恶化。谢先生的经历也展示了积极面对疾病、坚持努力改变的重要性。通过减重和改善生活方式，他成功地改善了病情，重拾了健康生活的希望。
