恋爱中的安全感缺失，其实并非只是女性的独特感受。当男人也开始担心女友的离去，他们内心的挣扎和不安同样需要被理解和关注。接下来，我们将这种不安感的来源以及如何应对。
在恋爱关系中，男人产生不安的原因大致有两点：一是他们自身的自卑心理，二是在女友身上看到的众多追求者，让他们感受到压力。为了消除这种焦虑，以下是一些建议。
让自己变得更优秀。自信来源于不断的成功体验。当男人通过努力取得一些小的成就时，他们的自信心会逐渐增强。而自信，往往源于自律，只有对自己严格要求，才能在各方面展现自信的一面。
要学会用理性去战胜感性。很多时候，我们的思维方式容易陷入悲观，但事情往往并不像我们想象的那么糟糕。试着从乐观的角度去看待问题，你会发现不一样的世界。想要改变思维方式，不妨去听听TED的幸福课，或许会给你带来启发。
给女友足够的个人空间。男人有时会因为不安全感而过分依赖女友，但这样反而会伤害彼此的关系，给双方造成压力。不要总是纠缠她，给她一些自由，也是对自己的一种信任。
接下来，无条件地相信她。即使发生了最糟糕的事情，她也可能会离开你，但这个概率并不高。重要的是信任，因为猜疑是恋爱中的最大杀手。如果你总是怀疑她，那么你们的感情可能真的会走向终点。
要记住“多做少说”。不要总是把“我爱你”挂在嘴边，而是要通过行动去表达。关心她，但不要过度干涉她的生活。让她自己做一些事情，这是对她能力的认可，也是建立彼此间信赖的一种方式。
当男人开始担心女友的离去时，他们需要的是理解和支持。通过增强自信、理性看待问题、给予空间、无条件信任以及实际行动，可以帮助他们克服这种不安感，让恋爱关系更加稳固。
