随着年龄的增长，身体偶尔会出现一些小状况，比如手脚发麻、耳鸣、关节发出啪啪声等。很多人可能对这些现象习以为常，并不太在意，这些异常现象其实是身体在向我们发出健康的“警报”。
身体出现这些状况，意味着我们需要提高警惕，认真对待自己的健康问题。今天，就让我们一起解读身体中最常见的六个状况背后隐藏的健康信号。
一、耳鸣
耳鸣是一种常见现象，有时是因为耳膜受到大气压改变而产生反应，更多时候则是因为长期睡眠不足导致的听觉功能紊乱。如果耳鸣频繁出现，就需要我们关注耳朵健康，保护听力。养成吞咽口水的习惯可以让耳朵得到暂时性的休息。张大嘴巴咀嚼口香糖可以充分运动耳鼓，增强双耳的免疫力，降低耳鸣的发生几率。
二、关节啪啪作响
关节周围被气体包围，当受到外力作用时，关节会释放出气泡，发出啪啪声。为了缓解这一现象，除了注意保暖、减少关节磨损外，还可以多吃含有OMEGA-3的深海鱼油，以增加关节的润滑度。补充足量水分也是关节的润滑剂，每天以1.5公升为最佳。
三、手脚发麻
手脚发麻其实是一件好事。当手脚受到过多压迫时，如果感觉到麻木，意味着血液开始回流，与大脑的衔接信息开始畅通。为了保持这种状态，我们可以注意活动手脚，增加大脑对它们的关注。在工作休息时间，可以尝试全身放松地甩动四肢，这种方法简单易行，效果也很好。
除此之外，还有其他三个常见的身体状冠需要关注：经常性疲劳、视力模糊以及经常性的头痛或偏头痛等。这些状况可能是身体在向我们发出健康警报。为了保持健康，我们需要关注自己的身体状况，及早发现并改掉不良生活习惯。因为健康是我们最宝贵的财富，只有拥有健康，我们才能拥有更多的机会和可能。
