回溯至两年前，谈及中医养生，很多人可能会感到迷茫。现今这一话题已然成为街谈巷议的热点。电视台与出版社纷纷推出中医养生类节目与书籍，形成一股热潮，有人甚至称之为“全民中医养生年”。这一潮流无疑推动了中医的普及，让更多的人了解并关注中医养生。
随着养生书籍的层出不穷，问题也逐渐显现。市场上充斥着大量质量不一的养生书籍，其中的养生理论和方法甚至出现偏差，民众在众多的信息中无所适从，不知道应该相信谁。据统计，自2006年至今，冠以养生类的书籍已超1万种，而大众健康类图书的销售增长率在2007年高达25%，远超过整体图书销售10%的增长。
调查显示，购买养生书籍的人群中，有半数以上的人虽然觉得书中的理论有道理，但并未实践过。其中，大约三成的人尝试过书中的养生方法，并觉得似乎有所效果。我国共有574家出版社，而真正具备医学编辑能力、能够出版中医书籍的不超过100家。目前却有二三百家出版社在出版医药书籍，其中涉及中医的部分可能存在质量不一的问题。
针对中医科普宣传的规范化问题，涉及学者自律、专家把关、媒体导向、政策管理等多方面。专家建议，需要多个部门合作，共同推出一批优秀的中医科普作家和作品。也需要对中医讲解较好、写作优秀的专业人士进行培训，了解群众的保健需求，用通俗易懂的语言进行表达。当务之急是找到讲解中医较好的专业人士，推广他们的作品，为医学界和民众提供鉴别标准。
有句俗话说：“三分医，七分养，十分防。”这体现了养生的重要性。养生的意识不应仅限于老年人，而应是每个人都需要关注的事。越早走上养生的道路，受益便越多。在此，推荐更多了解中医养生的常识，同时提醒注意冬季穿衣、菊花茶饮用等日常生活细节中的养生知识。
